Evde spor yapmak kolay mı? Kendi kendinizin antrenörü olmak için neler gerekli? Bu yazımızda tüm tüyoları sizlerle paylaşıyoruz…
Salgın nedeniyle evde geçirdiğimiz günlerde aynı zamanda hareketsiz de kalmamamız gerekiyor. Bu yüzden evde spor yapmak için 5 uygulamayı derledik…
Corona virüs nedeniyle birçok kişi evde vakit geçiriyor. Ancak, hareketsiz kalmamak önemli. Burada Türkiye Herkes İçin Spor Federasyonu tarafından geliştirilmiş HisApp bir adım öne çıkıyor.
Evde spor yapmak günümüzde son derece mümkün. Eğer siz de evde spor yapmak istiyor ve nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız yazımıza bir göz atın!
