177 boyda yeter araba için.İyi akşamlar dostlar. 14 yaşındayım, boyum 177 cm ve kilom 70. 10 kilo verdim. Şuan hafif göbeğim var. Boyum 180 olsun yeter. Fazla kasım yok. Sizce fitness'e başlamalı mıyım?
Boyum gaz, fren ve debriyaj pedalına yetmesi yeterli.
destroy the laws[/COLOR]Ağır yük kaldıramıyorum. Kolum birazcık ince.Ya ben anlamıyorum o yaşta fitness ne? 17-18 ol öyle git. Ne gereği var 14sün daha?
Arka koltuktan ayağının değmesini istiyor sanırsam?. Ben 166'yım deneme için ön koltuğa oturduğumda benim bile ayağım eriyordu.177 boyda yeter araba için.
Yaşın ilerledikçe o da kalınlaşır. 14 çok erken.Ağır yük kaldıramıyorum. Kolum birazcık ince.
destroy the laws[/COLOR]Hocam iki yıla motor ehliyeti de alacağım. ?Arka koltuktan ayağının değmesini istiyor sanırsam?. Ben 166'yım deneme için ön koltuğa oturduğumda benim bile ayağım eriyordu.
Yaşın ilerledikçe oda kalınlaşır. 14 çok erken.
Motor ehliyeti almak ile fitness aynı şey değil. En az 16 lazım fitness için bence.?Hocam iki yıla motor ehliyeti de alacağım. ?
destroy the laws[/COLOR]Ağır yük kaldırarak kendinize zarar verirseniz durur.Hocam peki fitness'e gittikten sonra boy uzaması durur mu?
destroy the laws[/COLOR]Yaş çok fark etmiyor aslında. Ama ağır çalışırsa boy uzamasını engelliyor diye düşünüyorum. Bir arkadaşım var aynı yaştayız ben 1.80 im kendisi belki 1.60-1.65 ama aşırı kaslı. Kaslı olmasa çocuk gibi duruyor.Motor ehliyeti almak ile fitness aynı şey değil. En az 16 lazım fitness için bence.?
Kasa gerek yok ya fit ol azıcık yapılı ol yeter. Boyda önemli kaş yaparken göz çıkarmayalım. Boy daha önemli.Yaş çok fark etmiyor aslında. Ama ağır çalışırsa boy uzamasını engelliyor diye düşünüyorum. Bir arkadaşım var aynı yaştayız ben 1.80 im kendisi belki 1.60-1.65 ama aşırı kaslı. Kaslı olmasa çocuk gibi duruyor.
destroy the laws[/COLOR]16 yaşına gel öyle git fitness'a. Hem vücut hem davranış olarak daha olgun olursun. Orada 14 yaşında kendine ciddi zararlar verebilirsin.Yani hocam boyumun biraz daha uzamasını bekleyip sonra mı fitness'e başlamalıyım?
destroy the laws[/COLOR]Benim fikrim 18 e kadar beklemen. Derslerinle uğraş arkadaşlarınla takıl başka hobiler edin. Bi vücudun kendini tamamen toplasın. Acele etmenizi gerektiren herhangi bir şey yok sonuçta.Yani hocam boyumun biraz daha uzamasını bekleyip sonra mı fitness'e başlamalıyım?
Şınav, mekik, barfiks, komando dansı vb. kültür-fizik hareketleri çalış. Fitness için erken. Ha tabii sporunu yap. Fitnessla spor aynı şeyler değil.İyi akşamlar dostlar. 14 yaşındayım, boyum 177 cm ve kilom 70. 10 kilo verdim. Şuan hafif göbeğim var. Boyum 180 olsun yeter. Fazla kasım yok. Sizce fitness'e başlamalı mıyım?
Boyum gaz, fren ve debriyaj pedalına yetmesi yeterli.
destroy the laws[/COLOR]fitness ın boy uzamasına etkisi yok protein tozu fln kullanırsa yan etkisi olabilir küçük bi ihtimal onun dışında alakası yokYaş çok fark etmiyor aslında. Ama ağır çalışırsa boy uzamasını engelliyor diye düşünüyorum. Bir arkadaşım var aynı yaştayız ben 1.80 im kendisi belki 1.60-1.65 ama aşırı kaslı. Kaslı olmasa çocuk gibi duruyor.
Ağır kaldırarak kendine zarar verirse yavaşlar/durur.fitness ın boy uzamasına etkisi yok protein tozu fln kullanırsa yan etkisi olabilir küçük bi ihtimal onun dışında alakası yok
destroy the laws[/COLOR]tam tersi protein tozu bir şey yapmaz. Ama ağır kaldırmak yapar.fitness ın boy uzamasına etkisi yok protein tozu fln kullanırsa yan etkisi olabilir küçük bi ihtimal onun dışında alakası yok
Aynen öyle direkt ağırlık altına girmeyecek de ayrıca. Saçmalıktan ibaret bu boy kısalma meselesi.fitness ın boy uzamasına etkisi yok protein tozu fln kullanırsa yan etkisi olabilir küçük bi ihtimal onun dışında alakası yok
Kimse boy kısalacak demedi. Ama ilk başladığında omuriliğe çok ağır yüklenirse boyunun uzaması yavaşlayacaktır. Ayrıca şuan yaşıda küçük bedeni büyüme aşamasında. Hemen girmese bile seneye veya ondan sonraki seneye girecektir ve belki 1.90 olucakken 1.85 kalacaktır(Örneğin).Aynen öyle direkt ağırlık altına girmeyecek de ayrıca. Saçmalıktan ibaret bu boy kısalma meselesi.
Yazmaya gerek duymadım bunlara ama en iyi şekilde açıklamışsınız?. Ellerinize sağlık.Kimse boy kısalacak demedi. Ama ilk başladığında omuriliğe çok ağır yüklenirse boyunun uzaması yavaşlayacaktır. Ayrıca şuan yaşıda küçük bedeni büyüme aşamasında. Hemen girmese bile seneye veya ondan sonraki seneye girecektir ve belki 1.90 olucakken 1.85 kalacaktır(Örneğin).
destroy the laws[/COLOR]Bence başla ileride ekmeğini yersin bende 17 yaşımda fitness ile tanıştım ve bana birçok şey kattı yemek yapmayı öğrendim 3 sene öncesine dek tavuk pilav yapmayı bilmiyordum gerisini sen düşün bu arada yemeklerini mutlaka yanında taşı ben okulun yemekhanesinde saklama kabını cıkarıp tavuk pilav kaşıkladığımı bilirim bence bunu alışkanlık haline getir ve Emir İnalbay'ı takip et bu arada sana bir diğer tavsiyem Emir İnalbay'dan uzaktan eğitim al sana özel program hazırlayıp gelişimini takip edecek bende 25 yaşındayım boyumuz ve kilomuz aynı ? boy konusuna gelecek olursak boy tamamen genetiktir 1.80 kesin olursun demiyorum genetiğin izin verirse olursun diyorum sonucta ben kahin değilim senin kac cm uzayacağını bilemem ve supplementi bir dayanak olarak görme proteini yumurta ve tavuk göğsünden karşıla işin içine su katma hayvan gibi ye hayvan gibi antrenman yap ve bir diğer tavsiyem steroid satan insanlardan uzak dur cünkü bunların tek derdi cebindeki parayı almak steroid'ten uzak dur eğer pro sporcu olacaksan 20'den sonra küre gir ve profesyonel insanlarla çalış aklıma gelmişken Güray Aydın'ı YouTube'da takip et antrenman beslenme steroid videolarını izle ansiklopedi gibi adamdırİyi akşamlar dostlar. 14 yaşındayım, boyum 177 cm ve kilom 70. 10 kilo verdim. Şuan hafif göbeğim var. Boyum 180 olsun yeter. Fazla kasım yok. Sizce fitness'e başlamalı mıyım?
Boyum gaz, fren ve debriyaj pedalına yetmesi yeterli.
Protein tozu cok kullanırsa en fazla böbrekleri yorulurfitness ın boy uzamasına etkisi yok protein tozu fln kullanırsa yan etkisi olabilir küçük bi ihtimal onun dışında alakası yok
Fitness'a başlamanın yaşı olmaz ileride ekmeğini yer ayrıca fitness şuanda en popüler spor bende 17 yaşımda tanıştım ama şimdiki gibi popüler değildiYa ben anlamıyorum o yaşta fitness ne? 17-18 ol öyle git. Ne gereği var 14sün daha?
Yav yıl olmuş 2023 halen fitness boy kısaltır mı diye konu acıyorlar cidden bu sehir efsanelerine inanan var mı ?Fitness ile boy uzama arasında alaka yok. Boy artışını durdurmaz. Belirli yaşa kadar genlerinde ne yazıyorsa o kadar uzarsın. Yine de yaşın çok küçük, daha kemik gelişimi beyin gelişimi devam ediyor. Enerjini hem hareketli yaşama hem de bilgi edinmeye ayırabilirsin. İleride vücudunu geliştirmen yine kolay olur ancak yaşla beraber yeni bilgileri öğrenme hızı düşer.
Arkadaşımda görmesem bende inanmazdım ama kendim gördüm.Yav yıl olmuş 2023 halen fitness boy kısaltır mı diye konu acıyorlar cidden bu sehir efsanelerine inanan var mı ?
Protein tozu takviye gıdadır. Yan etkisi falan olmaz.fitness ın boy uzamasına etkisi yok protein tozu fln kullanırsa yan etkisi olabilir küçük bi ihtimal onun dışında alakası yok
Forumda bayağı fitnessci varmış yahu. ???Bence başla ileride ekmeğini yersin bende 17 yaşımda fitness ile tanıştım ve bana birçok şey kattı yemek yapmayı öğrendim 3 sene öncesine dek tavuk pilav yapmayı bilmiyordum gerisini sen düşün bu arada yemeklerini mutlaka yanında taşı ben okulun yemekhanesinde saklama kabını cıkarıp tavuk pilav kaşıkladığımı bilirim bence bunu alışkanlık haline getir ve Emir İnalbay'ı takip et bu arada sana bir diğer tavsiyem Emir İnalbay'dan uzaktan eğitim al sana özel program hazırlayıp gelişimini takip edecek bende 25 yaşındayım boyumuz ve kilomuz aynı ? boy konusuna gelecek olursak boy tamamen genetiktir 1.80 kesin olursun demiyorum genetiğin izin verirse olursun diyorum sonucta ben kahin değilim senin kac cm uzayacağını bilemem ve supplementi bir dayanak olarak görme proteini yumurta ve tavuk göğsünden karşıla işin içine su katma hayvan gibi ye hayvan gibi antrenman yap ve bir diğer tavsiyem steroid satan insanlardan uzak dur cünkü bunların tek derdi cebindeki parayı almak steroid'ten uzak dur eğer pro sporcu olacaksan 20'den sonra küre gir ve profesyonel insanlarla çalış aklıma gelmişken Güray Aydın'ı YouTube'da takip et antrenman beslenme steroid videolarını izle ansiklopedi gibi adamdır
Protein tozu cok kullanırsa en fazla böbrekleri yorulur
Fitness'a başlamanın yaşı olmaz ileride ekmeğini yer ayrıca fitness şuanda en popüler spor bende 17 yaşımda tanıştım ama şimdiki gibi popüler değildi
Bencede mantıksız yani fit olayım kilomu dengeliyim ruh sağlığım yerine gelsin yağ oranımı düşüreyim kilo veriyim fln bunu anlarımda öküz gibi basıp 14 yaşında hayvan gibi fiziği olan var gene hacim kazan kas yapda cıvığını çıkartma çok 177 yeter zaten araba için ben 176 yım gayet yetiyor herşeye 14 yaşındayım bende şu sınav senesi bitsin başlıcam bendeYa ben anlamıyorum o yaşta fitness ne? 17-18 ol öyle git. Ne gereği var 14sün daha?
Kısaca Fitness yap hatta yap baya ama abartma 18-19-20 yaşına geldiğinde kaslı vücut güzel durur ama 14 de pek sarmaz kız tavlıcam diye gitme o taktik olmuyorBencede mantıksız yani fit olayım kilomu dengeliyim ruh sağlığım yerine gelsin yağ oranımı düşüreyim kilo veriyim fln bunu anlarımda öküz gibi basıp 14 yaşında hayvan gibi fiziği olan var gene hacim kazan kas yapda cıvığını çıkartma çok 177 yeter zaten araba için ben 176 yım gayet yetiyor herşeye 14 yaşındayım bende şu sınav senesi bitsin başlıcam bende
300 kilo deadlift yapmazsa durmaz Gerçi ölür ama o ayrı konuAynen hurafe?. Kendine zarar verirse uzama durur.
Çerez tercihleriniz Sitenin çalışması için zorunlu çerezler kullanılır. Ölçüm ve reklam çerezleri yalnız onay verirseniz çalışır. Ayrıntılar
