İsmail36100

10 cevap

Abi valla çok sağ olasın çok yardımcı oldun tüm dediklerin(iz)

Abi valla çok sağ olasın çok yardımcı oldun tüm dediklerin(iz) üzerinde durucam deniyeceğim fitniss forumlarında bile bu kadr yardımcı olmadılar ne kadar çok te

Abi genetik bizde kısalık ama ortanca abim 1.83 küsür en azından o kadar olabileyim diye çabalıyorum epeyce 3.5 yıl basketbol oynadım aslında 7 yıl ama büyük uğ

Peki bu konuda da çok teşekkür ederim ama son bir şey daha var ben fittnise daha çok boyum kısa diye gitmeyi tercih ettim ve her antrenman sonunda 2.5 dk asılı

Valla kilo olayını yiyerek hallettim ve kesinlikle ilaç filan kullanmadım peki bilek güçlendirme olayını nasıl halledebilirim,dumbellerle mi ve evde el yayı var

Herkese iyi günler.Ben 1 aydır vücut geliştirmedeyim.Yani yeniyin ve bir kaç soru sormak istiyorum bu alanda uzmanlaşmış kişilere.İlk sorum eleştiriniz yönünde