lJoeKaan

18 cevap

Kardeşim Roaccotane filan geç onları boşver krem mrem bi sabun var çam katranı araştırabilirsin çok iyi hem 2 -3 günde püf sivilceler yok hem de 1 2 ayda yüzü

o nedemek kareş biraz açarmısın

Ztn vazgeçtim onlardan karın seansları var giriyorum hocalarda iyi yani sorun yok :D - - - Mesaj Güncellendi - - - Serhat ben şimdi hani yağları atmak isstiyo

Kaslarda filan gelişme var biraz ama yani sonuçta iyi bir spor salonundayım orda sabah seanslar var karın seansları spinning filan bilemiyorum yani bazen kendim

Bana diorlar sen normalsin kilolu filan değilsin biraz yemek ye bende biraz yiyorum , bazen doğal yağlardan yiyorum artık yani yağsız yoğurt ,süt, yeşil çay ne

Peki sende baya bişey var mı kardeş :D

Teşekkürler ama burda vücut geliştirmeye daha önceden gitmiş biri var mı acaba ?

EE ben zaten yağ yakıcı alıyorum birazda yakmış durumdayım yani ztn okul zamanıda ben gideceğim biraz vücut düzene girincede protein alırım ztn yani tam bir zam

Mrb Arkadaşlar. Ben1.70 boyundayım ve 75 kiloyum yaklaşık 1 aydır spor salonuna gidiyorum. Burda kilo vermek olsun , body olsun herşey var . Biraz paraya kıydık