YouTube tarafında ürettiği içeriklerle dikkat çeken bir isim olan Orkun Işıtmak, yüklediği yeni videoyla ilginç bir işe kalkışıyor. Kendi serilerinden birinde bu kez kısa sürede çok ağır bir çalışmanın içine giriyor.
30 gün boyunca deli gibi spor yapmak
Orkun’un yeni başladığı bu serinin konsepti ise şu şekilde: Vücut geliştirmek vb. uzun süreçler isteyen çalışmaları bir ay gibi kısa bir süre içerisinde gerçekleştirmek. Zaten bu bölümde de spora giderek ağır çalışma temposu ile belki 6 ayda erişebilecek bir programı deniyor.
Videoyu hemen aşağıdan izleyebilirsiniz, iyi seyirler.
vücutu okadar iyi değildir normalde antremandan sonra pump olması sonucu daha iyi gözüküyor 1 saat sonra biraz daha kötü olur tabii helal olsun buda bişey
Bu spor insanı homoseksüel gibi gösteriyor.
Unlu icerih hazirlayicisini ben tanimiyorum. Genelde yasi 18 den kucuk kizlarimiz taniyordur bu sahisi. Neyse ama vucut calismis iyi. Gene de saglikli yasamak gerek. Sadece mide kaslarimizi degil de beyin e de biraz yatirim yapmak gerek. Basarilarinin devamini diliyorum.