Gün içerisinde hepimiz koşuşturup, bir yerlere yürüyoruz. Tabi yürüme ve koşma aktivitelerini spor amacıyla da yapıyoruz. Peki hergün yaptığımız bu aktiviteler bize ne kadar kalori yaktırıyor? Ayrıca ne kadar yürümüşüz?
Bugün sizlerle beraber inceleyeceğimiz RunKeeper yazılımı GPS üzerinden yürüme hızınızı, gittiğiniz mesafeyi, yaktığınız kaloriyi herşeyi hesaplıyor. Tabi sesli uyarı sistemini de unutmamak lazım.
Android için RunKeeper son derece basit bir kullanışa sahip. Programı ilk açtığınızda üyelik soruyor. İstemezseniz herhangi bir üyelik oluşturmayabiliyorsunuz. Yazılıma Facebook hesabınızı bağlayabilir, yaptığınız aktiviteleri paylaşabilirsiniz. Programa girelim ve GPS aktif edip, yürümeye başlayalım.
{pagebreak::2}
Yürümeye başladığımızda karşımıza basit bir ekran çıkıyor. Stop ve Pause butonları ile etkinliğinizi tamamen durdurabilir, anlık olarak mola da verdirebilirsiniz.
Üst kısımda ise yürüyüş yapmaya başladığınız andan bu yana geçen süre, ortalama yürüme hızınız ve yaktığınız kalorileri görebiliyorsunuz.
Ekranın ortasında ise yaptığımız yolun uzunluğunu mile şeklinde görüyor, anlık hızımızı da görebiliyoruz. Ekranı yan tuttuğumuzda görsellik biraz daha değişiyor. Programı yan ekran kullanmak daha keyfli diyebilirim.
{pagebreak::3}
Yürüyüşünüz bittikten sonra, ben nerelerden geçtim, ne kadar sürmüş merak eder misiniz? İşte yürüyüş bittiğinde RunKeeper, Google Maps yardımı ile sizin nerelerde yürüdüğünüzü, toplam kaç kalori yaktığınız ve kaç mile gittiğinizi sizlere gösteriyor.
Ortalama 8 dakikalık tempolu sayılabilecek bir yürüyüş 60 kaloriye yakın bir enerji sarfiyatına neden oldu. Esasında düşündüğümüzde gün içerisinde epey kalori harcıyoruz. Bunları ölçmek güzel değil mi?
{pagebreak::4}
Programın ayarlar kısmı da epey kapsamlı. RunKeeper, sesli uyarı özelliğiine de sahip. Bu ayarı kapatabiliyorsunuz. Bazen yürürken bağıran bir kadın sesi cebinizden çıkınca hoş olmuyor. Ayrıca ekran gözükmesini istediğiniz pek çok biliyi de buradan aktif ediyorsunuz.
RunKeeper uygulamasını ücretsiz olarak buradan indirebilirsiniz.
:: Daha önce GPS takip programı kullanıyor muydunuz?
ben ios uygulamasını kullanmıştım gayette güzeldi.
tolga bey inceleme için teşekkürler.Sayenizde yeni ugulamalar öğreniyoruz.
ilkin endomono daha sonra runtastic adli programlari kullandim.
Eger düzenli olarak spor yapiyorsaniz veye yapcaksaniz size runtastic programini tavsiye ederim.
Zaten cogu program ayni gps den ayni verileri alabiyor, ama runtastic de istatislik ve ara yüz olayi daha basarili,
Ayrica arkdaslariniz eger live optionunu acmissa internetten arkdasinizin nerde hangi hizla kostugunuzu live olarak izleyebiliyorsunuz.
Böyle Programlarin güzelligi istatisklikler tutarak size gas vermesi. Ne kadar kostugunu ve ne kadar hiz la gittigini görmek size daha cok haz veriyor.
Mesala benim asagida ayin 27 sinde yaptigim kosunun bilgileri iceriyor. Tekrar kostugumda ayni yolu, ilerleme olup olamdigini görebiliyorum.
27.05.2012 Running 7.50 km 59:09 7.61 km/h 7:53 min/km 756 kcalB
Biryerlere yetismek icin veya yürürken böyle programlari kullanmak sIkIci olur ama düzenli olarak spor yapmak istiyorsaniz ve kostugunuz mesafeleri kayit altina alip kendinizi test etmek istiyorsaniz, tavsiye ederim.
Google’nin “My Tracks” isimli bir uygulaması da var.
Endomondo Sports Tracker PRO’yu tavsiye ederim. Sadece koşma değil, hareketli başka sporları da destekliyor.
benim android veri kullanımım kapalı. internet paketim yok.bu programı kullanırsam ve gps açarsam liralardan gider mi ?
GPS kullaniminda hic bir ücret gitmez. Veri kullanimini kapali tutun belki, program otomatik verileri internet hesabina yüklemek ister. Wifi ile baglandiginda update islemini gerceklestirebilirsin.
bilgilendirme için teşekkür ederim.
ben yüklemiştim ama gps kullandığı için şarj dayanmıyo
eski yürüyüşleri nasıl siliyorum.
Ya ben yuruyorum ama sadece saniye isliyo kalori falan hic bisey yazmiyo