Dijital çağda her geçen gün daha fazla bilgisayarlara bakıyoruz. Ekran başında geçirilen uzun süreler ise göz yorgunluğuna neden olabiliyor. Göz yorgunluğunun önüne geçmek için mavi ışığı engelleyen bilgisayar gözlüğü modelleri biraz rahatlamamızı sağlayabilir.
Bilgisayar gözlüğü nedir?
Bilgisayar gözlük modelleri cihaz kullanırken gözlerinizi rahatlatmak için tasarlanmıştır. Bu ürün özel kaplamalı camlara sahiptir. Sahip olduğu materyal sayesinde dijital göz yorgunluğunu, baş ağrısını, göz kuruluğunu ve bulanık görme gibi semptomların önlenmesini sağlar.
Kullanılacak gözlüklerin yaklaşım 50-60 cm’lik görüş alanınızı iyileştirmesi gerekir. Monitörünüzün gözlerinizden yeterince uzakta olup olmadığından emin değilseniz bu mesafeyi kendiniz ölçebilirsiniz. Bilgisayarınızdan sadece bir kol mesafesinde uzaksanız gözleriniz ile ekran arasındaki en iyi mesafeyi buldunuz demektir.
Mavi ışık nedir?
Akıllı telefon, televizyon ve bilgisayar gibi elektronik cihazlar mavi ışık yayar. Bu ışık zamanla uyku döngülerinizi bozabilir. Birçok uzman yatmadan bir saat kadar önce akıllı cihazları bırakmanızı tavsiye ediyor.
Özel tasarlanmış olan bu aksesuar modelleri, vücudunuzun doğal döngüsünü sürdürmesine yardımcı olmak için mavi ışığın önüne geçer. Ayrıca bu ürünler ekranınıza daha rahat bakmayı ve saat kaç olursa olsun elinizdeki işe odaklanmanızı sağlar.
Bilgisayar gözlüğü çeşitleri nelerdir?
Mavi ışık filtreli gözlükler farklı tipte camlarla üretilebilir. İsteğe göre mavi ışık yüzdelerini filtrelemek veya engellemek için farklı cam rengi tonlarından da yararlanabilirsiniz. Gözlük modelleri her ihtiyacı karşılayacak şekilde geniş bir çeşitlilikle sunulur.
Sizin için en iyi gözlük modeli genel görme yetinize, yaptığınız işin türüne ve nasıl bir cam aradığınıza göre değişim gösterebilir. En iyi gözlüğü almak için doğru bir araştırma yapmanız gerekir. Böylece gün boyunca rahatlıkla bilgisayar kullanabilirsiniz.
Reçeteli mi yoksa reçetesiz bilgisayar gözlüğü almalıyım?
Reçeteli gözlüklerinizi bilgisayar başındayken kullanmak istiyorsanız yeni cam satın almanız gerekir. Ya da isterseniz ikinci bir reçete alarak reçeteli bu gözlüğü sipariş edebilirsiniz. Her türlü gözlük camlarına bu özellik eklenebilir. İnternet üzerinde uygun fiyatlı reçeteli bu aksesuar ürünlerini bulabilirsiniz. Ancak fiyatlar gözlük numarasının büyüklüğüne ve sipariş ettiğiniz çerçevelere bağlı olarak değişecektir.
Eğer kontakt lens takmayı tercih ediyorsanız ya da yeni bir reçeteli gözlük için para ödemek istemiyorsanız, reçetesiz camlara sahip olan gözlük modellerini satın alabilirsiniz. İnternet üzerinde mağazalar, kişisel tarzınıza ve bütçenize uygun birçok çerçeve stili ve renk tonu seçeneğini sunar.
Bilgisayar gözlüğünün cam rengi ve kaplaması nasıl olmalı?
Mavi ışık filtreli gözlükler farklı cam rengi tonlarıyla ve kaplamalarıyla imal edilir. Cam rengi tonlarının ve kaplamalarının mavi ışığı engelleme oranları değişmektedir. Hangi cam renginin hangi göz yorgunluğunu azalttığı aşağıda belirtiyoruz. Yüksek kaliteli mavi ışığı engellemek istiyorsanız sarı ya da kehribar renkli cam satın almanız gerekir.
Normal şartlarda mavi ışık kısa, kıvrımlı bir dalga boyuna sahiptir. Kehribar ve sarı ışık ise uzun, gevşek dalga boyundadır. Bu yüzden kehribar ve sarı tonları, mavi ışığı gözlerinize ulaşmadan dengeleyebilir. Böylece size daha iyi bir gece uykusu sağlar. Dijital göz yorgunluğunun semptomlarını azaltır.
Renkli camlar herkese uygun olmamasından dolayı mavi ışık koruması sağlayan şeffaf camları tercih edebilirsiniz. Yansıtıcı olmayan kaplama özelliği ekrandaki parlamanın görme yetinizi rahatsız etmesinin önüne geçebilir.
Günün her saati mavi ışık filtreli gözlük takabilir miyim?
Tümgün mavi ışık gözlükleri takmak zararsızdır. Mavi ışık göz ve uyku sorunlarının yanında duygusal sağlığımızı da etkileyebilir. Gün boyu bu ğrğnleri takmak güvenlidir. Herhangi bir soruna yol açmaz. Ancak ruh hali değişiklikleri yaşamaya başlarsanız bu gözlükleri sadece dijital ekran başında geçireceğiniz zaman kullanabilirsiniz.
Dijital göz yorgunluğu semptomları yaşadıysanız göz doktorunuza başvurmanız gerekir. Yaşadığınız semptomlarına neden olan başka bir şey olmadığından emin olmak için muayene olmalı ve bilgisayar gözlüklerinin sizlere yardımcı olup olmayacağı hakkında bilgi edinmelisiniz.
Bilgisayar için kullanılan mavi ışık filtreli gözlükler hakkında ne düşünüyorsunuz? Düşüncelerinizi aşağıdaki yorumlar bölümünden bizlere iletebilirsiniz.
