İnsanların kendini dinlendirmesi için kullanılan meditasyon bu günlerde en çok ihtiyacımız olan aktivitelerden birisidir. Günlük hayatın stresi arasında kaybolup gidiyorsanız meditasyon sizin en büyük yardımınız olacaktır. Daha fazla lafı uzatmadan en iyi meditasyon uygulamaları haberimize geçelim;
İş yerinde veya okulda sıkıldınız mı, ya da güzel zaman geçirmeye çalışıyorsunuz fakat yapacak bir şey bulamıyor musunuz? En iyi 2 oyunculu mobil oyunlar listesi tam size göre...
İşte karşınızda en iyi meditasyon uygulamaları!
Calm
Ortam gürültüsü bazı insanların rahatlamasına yardımcı olsa da, diğerlerini rahatsız edebilir. Farklı bir şey arıyorsanız, Calm uygulamasını denemenizi tavsiye ederiz.
Yeni başlayanlar için harika bir meditasyon uygulaması olsa da, daha ileri düzey kullanıcılar için de bir dizi seçenek var. Rehberli meditasyon seansları üç ila 25 dakika arasında farklı uzunluklar da mevcuttur. Konulardan bazıları stres, mutluluk, benlik saygısı, affetme ve diğerlerini yönetmektir.
Android için Calm (Ücretsiz, abonelik mevcut)
iOS için Calm (Ücretsiz, abonelik mevcut)
SDN Yorumları 4 Yorum
Yorum Yap
Hizmet budur.
Müslüman ilkedesiniz budist ibadeti olan meditasyon yerine çok daha iyisi olan namazı kılın..
ruhun gıdası ibadet olduğu için bu boşluğu meditasyonla kapatmaya çalışıyor insanlar yazık.
Meditasyonun faydaları yeni yeni keşfediliyor batılı bilim camiası tarafından. İnsanlar için, dış dünyaya tepki vermektense, kendi içlerine yönelmelerini kolaylaştırıyor. Hayatlarına ilişkin birçok sorunun cevabını orada bulabilirler. Paylaşım için teşekkürler, faydalı olmuş.