Journal of Neuroscience tarafından yapılan yeni bir araştırmaya göre, uykusuzluk beyninizi bir gecede yaşlandırabiliyor. İşte detaylar!
Ekranlardan yayılan mavi ışık etkisi birçok makaleye de konu olmuş durumda. Araştırmalar bu ışığın olumsuz etkilerinden bahsediyor olsa da mavi ışık etkisi tedavi ediyor olabilir.