İnsan Ömrü Uzuyor
100 yaşını devirenler Amerika'da 100 bin kişiyi, Japonya'da 40 bin kişiyi aştı.Türkiye'de, ortalama ömür kadınlarda 76, erkeklerde 71'e yükseldi.
100 yaşını devirenler Amerika'da 100 bin kişiyi, Japonya'da 40 bin kişiyi aştı.Türkiye'de, ortalama ömür kadınlarda 76, erkeklerde 71'e yükseldi.
İnsanlar artık daha uzun yaşıyor. Türkiye’de, ortalama ömür kadınlarda 76, erkeklerde 71’e yükseldi. Japonya gibi bazı ülkeler ise 80 yaşını zorluyor.
İnsanlık hep daha çok yaşamanın peşinden koştu. 100 yaşını aşan insanlara hep gıptayla bakıldı.
Yapılan bir araştırma, yakın gelecekte 100 yaşını aşıp dalya diyenlerin sayısının daha fazla olacağını söylüyor.
Sağlık konusunda insanlar bilinçleniyor. 100 yaşını devirenler Amerika’da 100 bin kişiyi, Japonya’da 40 bin kişiyi aştı.
Amerika’da 1 asrı geride bırakanların dörtte üçü kadın.
Bazı araştırmalara göre ise kış ayında doğanlar yaz aylarında doğanlardan fazla yaşıyor.
Hacettepe Üniversitesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof.Dr.Nazmi Bilir, "Bunlardan bir tanesi sağlığa zararlı davranışları yapmamaktır.İkincisi sigara içmemektir.Üçüncüsü düzenli egzersiz yapmaktır.Daha çok gülümseyen mutlu olur.Çevresiyle birlikte mutlu bir hayat sürer." dedi.
Uzun ve Sağlıklı Yaşam İçin Ne Yapmalı
Gülmek kalbi de vücudun bağışıklığını da güçlendiriyor. Geceleyin 4 saatten az, 8 saatten fazla uyumayın.
Mutlu bir evlilik de uzun yaşamanın anahtarlarından.
Fazla kilolardan bir an önce kurtulun. Unutmadan son bir tavsiye mevsimine göre meyve ve sebze yemeyi de sakın ihmal etmeyin.
Kaynakİnsanlık hep daha çok yaşamanın peşinden koştu. 100 yaşını aşan insanlara hep gıptayla bakıldı.
Yapılan bir araştırma, yakın gelecekte 100 yaşını aşıp dalya diyenlerin sayısının daha fazla olacağını söylüyor.
Sağlık konusunda insanlar bilinçleniyor. 100 yaşını devirenler Amerika’da 100 bin kişiyi, Japonya’da 40 bin kişiyi aştı.
Amerika’da 1 asrı geride bırakanların dörtte üçü kadın.
Bazı araştırmalara göre ise kış ayında doğanlar yaz aylarında doğanlardan fazla yaşıyor.
Hacettepe Üniversitesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof.Dr.Nazmi Bilir, "Bunlardan bir tanesi sağlığa zararlı davranışları yapmamaktır.İkincisi sigara içmemektir.Üçüncüsü düzenli egzersiz yapmaktır.Daha çok gülümseyen mutlu olur.Çevresiyle birlikte mutlu bir hayat sürer." dedi.
Uzun ve Sağlıklı Yaşam İçin Ne Yapmalı
Gülmek kalbi de vücudun bağışıklığını da güçlendiriyor. Geceleyin 4 saatten az, 8 saatten fazla uyumayın.
Mutlu bir evlilik de uzun yaşamanın anahtarlarından.
Fazla kilolardan bir an önce kurtulun. Unutmadan son bir tavsiye mevsimine göre meyve ve sebze yemeyi de sakın ihmal etmeyin.
