Arkadaşlar merhabalar.Son günler sık sık düşündüğü bi konu var.Ablam İstanbul'da evini 15 katlı bir binanın 15. katına taşıdı,diğer ablam ise zaten 9. katta oturuyor.Yazın her ikisinide ziyarete gideceğim.Ancak bu kat meselesi beni korkutuyor şimdiden %( Çünkü asansör fobisi var bende.Tam 4 kere asansörde kaldım.En sonuncusu çok garipti,arkadaşlarım bu fobimi yenmek için zorla bindirmişlerdi,elektrikler gitti karanlıkta tam 45 dakika kaldık.Tabi psikolojik olarak kendimizi neredeyse havasızlıktan öldürüyorduk.İşin kötü tarafı 3 kişilik asansöre 4 kişi binmiştik.İşte o günden beri asla binemeyeceğime yemin ettim.Ancak artık nereye gidersem gideyim asansör karşıma çıkıyor.Yeni tanıştığım bayan arkadaşla bi plazayı gezerken 4. kata çıkmak aklına gelince asansöre yanlız binmek zorunda kaldı.Tabi benim karizma yerlerde.Bi de asansörden önce çıkma kaygısıyla o merdivenleri nasıl tırmandığımı bi görseniz. Yok önce çıkınca sanki asansördekini ikna edicem " he he bak senden önce çıktım " ne kadar salakça dimi...
Ama siz dostlarımın bu fobimi yenmek için bi fikri vardır.Yada o 15. kata nasıl çıkarım bi önerisi olan varsa lütfen paylaşsın.Şimdiden teşekkür ediyorum.
Not: İnternetten bulduğum saçma sapan çözümler hiç bi işe yaramadı
Cevaplar
Allah yardımcın olsun ne diyelm.zor walla sıcak yaz günlerinde 15 kat çıkmak.ama aklıma bi fikir gelmiyo walla
K
Benim aklimada bi cozum gelmiyor ama sana bi tavsiye vereyim:
Empire State Building'i ziyarete gelmeye kalki$ma :P :D
K
Asansöre binmek korkulacak birşey değil. Bakımı yapılmayan asansöre binmek korkulacak birşey aslında. Yeni yapılan veya halka açık yerlerdeki asansörler bakımlı olacağından korkmadan binebilirsin. Ama şunu da göz önünde bulundur, acaba sende dar alan korkusu mu var? :^) O zaman uzman birinden yardım alman gerekebilir. ;)
R
uuff.. 4 kere asansörde kaldın yani.. ben 1. de bırakıp bidaha binemezdim.. :L
sen üstüne 3 kere daha binmişsin.. benimde var korkum ama Allahtan böyle talihsiz birşey yaşamadımda bine biliyorm..
Allahım şimdi düşündümde kendimi orada strest bastı.. %(
Selamlar.
Asansörde 4 defa mahsur kalmış olman, asansörün mahsur bırakma olasılığının yüksek olduğu veya bu oranın kişiden kişiye değişebileceği veya daha da marjinal düşünürsek asansörlerin sana garezinin olduğu anlamına gelmiyor.
Şöyle düşünmelisin; herhangi bir olay veya olguya ilgi gösterdiğin zaman onun eskisinden daha çok zamana yayıldığını göreceksin. Örneğin Mercedes arabalar hoşuna gidiyor diyelim. Yoldan geçerken, pencereden dışarıyı seyrederken, belki 10 tane FIAT geçer, ama sen 2 tane Mercedes geçse, daha çok Mercedes gördüğünü zannedersin.
Ben ortaokuldayken arkadaşlarıma "ay neden dünyanın hep bu yarısında görünüyor" diye sorardım. Kurduğum çocukça mantık şuydu: "Şimdi burada gündüz ise, dünyanın diğer yarısında gece, peki ay neden şu anda burada görünüyor da gece olan kısımda görünmüyor". Olayı bilenler bunun bir dönemsel olgu olduğunu ve kimi geceler de dünyanın bizim olduğumuz yarısında görünmediğini açıklamışlardı. Oysa ben yine aynı çocukça mantıkla reddederek şöyle demiştim: "Hayır, ben ne zaman baksam ay bu tarafta, hiç kaybolmuyor". Oysa olay şuydu; ay varken benim dikkatimi çekiyordu. Dikkatimi çektiğinde ben onun hep bu tarafta olduğunu sanıyordum. Ay yokken haliyle dikkatimi çekmiyor ve aklımdan uçup gidiyordu. Dolayısıyla da bu tarafta olmadığına dair düşünce oluşturmuyordu bende.
Ben de daha önce ortaokulda birisi ders için birisi de temizlik için olmak üzere 2 defa mahsur kalmıştım, 2nci kattan başkalarının yardımıyla inmiştim. Benim kendi hatamdı bunlar.
Eğer asansörleri kullanılması gerektiği gibi kullanırsan, arıza verme olasılıkları en fazla diğer mekanik/elektronik aletler kadardır. Yani mahsur kalsan da havasızlıktan veya ezilmekten ölmezsin; şimdiye kadar böyle vakaların olmamış olması sana fikir vermeli. ;) Çünkü yapıları itibarı ile mecburen oldukça güvenli tasarlanırlar; elektrik gidince pat diye aşağı düşmezler. Ayrıca havalandırmaları mevcut olduğu için havasızlık da söz konusu değildir. Sadece zaman kaybıdır o kadar.
Anlayacağın asansörde mahsur kalırım diye binmekten çekinmek, psikopat bir seri katilin sürekli seni takip ederek yüksek binaların tepelerinden seni sniper ile vuracağı ihtimalini hesaplayıp dışarı çıkmaktan çekinmeye benzer. :)
Teşekkürler arkadaşlar.Elmacık tespitlerin harika.İşte asansöre binerken aslında yanımda senin gibi pozitif düşünen birileri lazım.Yani kalıınca ne olur ki diyen biri."En fazla ölürüz" dediklerinde binme ihtimalim 0 zaten.Binince aklıma direk "ya kalırda 3 gün beni bulamazlarsa" gibi bir düşünce gelio.Bi cidden havasız kalıyorum boğuyo sanki biri beni
D
Bir an çocukluğum aklıma geldi. Apartman apartman dolaşır, asansörlere binerdik. :)
sali40 dedi:
Bi cidden havasız kalıyorum boğuyo sanki biri beni
Peki yanındaki diğer insanlar neden boğuluyor gibi olmuyor..Psikolojik birşey olduğunu kendin de biliyorsun.
Asansörde kalmak neden korkutuyor onu anlamadım. Asansörle düşmek dersen anlarım. Bu iki kavramı karıştırmışsın ilk baştan. Yada sende Klastrofobi (kapalı alanlarda kalma korkusu) var. Klostrofobi varsa psikolog tavsiyesi alman gerekebilir.
Asansörde kalmanın bi zararı yok sana zira asansörde havalandırma ve binanın en üst katına kadar hava boşluğu olduğunu düşünmeyi unutma.
Korkunu yenmek için ilk başlarda boş asansörlere binme. Tam dolu olanlarınada binme zira kişi sayısı seni korkutabilir.
Cam asansörleri izlemeye al. Ordaki insanların nasıl durduklarını mimiklerini v.s. Göreceksin ki ordaki insanlar asansörlerde kalma diye bir korkuları yoktur.
Asansör kapısında dur ve binenlere "asansörlerde kalabilirsin" dediğinde bir kaç kişinin binmediğini göreceksin. Kısacası sen kendi kendine telkin yapıyorsun.
Telkin yapmayı engellemen yada bu telkinlere karşı anti telkin geliştirmen gerekiyor. Anti telkin için asansör firmaları ile görüşebilirsin.
Cam asansörü mutlaka dene. Çıkış yolun olabilir..
Bazı asansörlerde zemin kattan birinci kata çıkana kadar tamamen duvar oluyor bi de.Ben en çok orda kalmaktan korkuyorum.Diğer yerlerde cam olduğu için sesini dışarı duyarabilirsin ama duvarda kalınca sesini duyurmak zor.Ben de her gittiğim yerde spor olsun olsun diye asonsöre binmiyorum diyorum ama korkudan binmiyorum aslında çaktırmayın :)
C
Bol bol asansörde kaldığım için artık asansörde kalınca yabancılık çekmiyorum.... :)
ben de aşırı hızdan korkuyorum bi çare.
ya ben de bi kere ankarayda kaldım 5 dk falandı gerçi ama çok korktum
C
Aşırı hızdan korkulmamalı aksine tadı çıkarılmalı :)
Şahsi düşüncem tabi :)
B
kardeş sen kendin asansör geliştir.
insan kendi yaptığı şeye hem güvenir ;) :D
İyi en azından burada da yanlız değilim.Gerçekten kötü bişi arkadaşlar yani asansörde kalmak ne kadar kötü ise bunu başka yerde söylemek de o kadar kötü.Benimde kullandığım bi yöntem ;" önceden asansör mü vardı" deyip tırmanmak merdivene.
Arkadaşlar benimde asansör fobim var ve her bindiğimde içinde kalıyorum ellerim ayaklarım titriyo ve yere düşüyorum ağlıyorum bide sapsarı oluyorum gitgide vücut sıcaklığım içiniyor ve her tarafım buzdolabı gibi oluyo Annem ve Babam Bu Asansör Korkusun psikolojik olduğunu söylerler ve hergün 6. kata yürüyrek çıkıyorum Asansörü Görünce Aklıma Birdenbire Öleceğim geliyo Ne yapmalıyım
Arkadaşlar benimde asansör fobim var ve her bindiğimde içinde kalıyorum ellerim ayaklarım titriyo ve yere düşüyorum ağlıyorum bide sapsarı oluyorum gitgide vücut sıcaklığım içiniyor ve her tarafım buzdolabı gibi oluyo Annem ve Babam Bu Asansör Korkusun psikolojik olduğunu söylerler ve hergün 6. kata yürüyrek çıkıyorum Asansörü Görünce Aklıma Birdenbire Öleceğim geliyo Ne yapmalıyım
seninki asansör korkusundan öte bişey bence klostrofobi olabilir belki de
bende kalmıştım bi kaç kez bizim asansör bozuktu zaten duruyordu aniden yüksek katlardan birine basınca düzeliyordu :)
bi de 4 kere binmeye cesaret eden 5.ye de eder bence
en gıcık tarafı da telefonun çekmemesi :)
bunun üstüne gitmezsen kesinlikle çözemezsin.benim önerim şu asansörlü bir binaya git sadece 1 kat çık sonra in asansörden.tabi bu biraz kalabalık ortamda olursa sana daha fazla güven verir.hiç olmazsa yanlız değilim cesareti verir.defalarca bu tekrarla 1kat çık yukarı sonra in.tekrar bin 1 kat daha çık.bence bunun faydası olacaktır.denemezsen kesinlikle kurtulamazsın bundan böyle gider.
T
Asansörde bir kere kaldım oda asansör dibe vurmuştu inerken :)
N
ben bikere ölebi kaldımki 2 katın ortasında gibi kaldı.camı kırdılar çok az bi mesafe vardı kedi gibi ordan geçtim. sadece ben tam geçerken asansor iner diye ödüm patladı :D
bunun üstüne gitmezsen kesinlikle çözemezsin.benim önerim şu asansörlü bir binaya git sadece 1 kat çık sonra in asansörden.tabi bu biraz kalabalık ortamda olursa sana daha fazla güven verir.hiç olmazsa yanlız değilim cesareti verir.defalarca bu tekrarla 1kat çık yukarı sonra in.tekrar bin 1 kat daha çık.bence bunun faydası olacaktır.denemezsen kesinlikle kurtulamazsın bundan böyle gider.
he sonra içeri atsınlar çocugu deli diye :)
D
Amcam şaka amaçlı stop düğmesine basmıştı asansör bidaha çalışmamıştı o günden belli asansöre binmiyorum bi ara 8. katta oturuyorduk merdivenle çıkıp iniyodum :D
K
2009'den beri10 bin mesaj
nasıl bir konu hortladi 4 sene :D
Arkadaşlar benimde asansör fobim var ve her bindiğimde içinde kalıyorum ellerim ayaklarım titriyo ve yere düşüyorum ağlıyorum bide sapsarı oluyorum gitgide vücut sıcaklığım içiniyor ve her tarafım buzdolabı gibi oluyo Annem ve Babam Bu Asansör Korkusun psikolojik olduğunu söylerler ve hergün 6. kata yürüyrek çıkıyorum Asansörü Görünce Aklıma Birdenbire Öleceğim geliyo Ne yapmalıyım
panik atak olmuşsun kardes
D
Arkadaşlar benimde asansör fobim var ve her bindiğimde içinde kalıyorum ellerim ayaklarım titriyo ve yere düşüyorum ağlıyorum bide sapsarı oluyorum gitgide vücut sıcaklığım içiniyor ve her tarafım buzdolabı gibi oluyo Annem ve Babam Bu Asansör Korkusun psikolojik olduğunu söylerler ve hergün 6. kata yürüyrek çıkıyorum Asansörü Görünce Aklıma Birdenbire Öleceğim geliyo Ne yapmalıyım
Asansörsüz bi binaya taşın asansörü görüp korkmassın hemde asansör olmadığı için merdivenle çıkmak şart olur
Valla bendede Asansör,yükseklik alçaklık kapalı yer korkusu ne ararsan var :D Ama bi bayanla her zaman asansöre binerim :D binmişimdir :D O an korkmam işte o an böyle bişey yapamam :D
K
2009'den beri10 bin mesaj
istersen kork :)
ben bikere ölebi kaldımki 2 katın ortasında gibi kaldı.camı kırdılar çok az bi mesafe vardı kedi gibi ordan geçtim. sadece ben tam geçerken asansor iner diye ödüm patladı :D
he sonra içeri atsınlar çocugu deli diye :)
haci sen ne yazdın ben hiç birşey anlamadım niye deli diye atıyorlar
N
haci sen ne yazdın ben hiç birşey anlamadım niye deli diye atıyorlar
alttaki cümle senin yazdıgına cevaptı.üstteki paragraf da başımdan geçen olaydı..)
alttaki cümle senin yazdıgına cevaptı.üstteki paragraf da başımdan geçen olaydı..)
alttaki cümleyi bana yazdın onu anladımda ne demek istedin onu anlamadım demiştim.herşeyse artık kaç saat geçti :)deli falan demezler birşeyde olmaz
Dışarısını gösteren camlı asansörler güzel bana bayaa yardımı oldu
P
Arkadaşımın evinden inerken asansörle hep kalıyoruz arkadaş zıplıyor sonra devam ediyoruz :D
Cevabını yaz
Cevap yazmak için giriş yap ya da üye ol. Eski forum kullanıcı adın ve parolanla girebilirsin.
