Öncelikle aranızda yeni bir üyeyim, herkese iyi forumlar. Sormak istediğim şey ise kick boks hakkında gerekli olan önemli bilgiler nelerdir? Kick boks yapan arkadaşlarımız illâ ki vardır diye düşünüyorum.. :) Ben hem kendimi savunmak hem de spor amaçlı kick boks yapmak istiyorum. Zayıf ve yapısız biriyim,boyum uzun,bunlar beni olumsuz etkileyecektir bundan eminim ama zamanla bir yerlere varacağıma inanıyorum :D (Boy 1.79 Kilo 57 Lise 1 Öğrencisi.)
Kick Boks Hakkında
Cevaplar
2013'den beri6.217 mesaj
Öncelikle Foruma Hoş geldin.Öncelikle spor yaparak ve yemek yiyerek dengeli kilo alman lazım. İdeal kilona gelince ve belli bir kas kütlesine gelince Kick Box'a başlayabilirsin.Aslında şuanda da başlarsın ama vuruşların, darbelerin zayıf kalır.Spor salonuna gidip bir Antrenörden destekte almalısın.Kolay Gelsin.Öncelikle aranızda yeni bir üyeyim, herkese iyi forumlar. Sormak istediğim şey ise kick boks hakkında gerekli olan önemli bilgiler nelerdir? Kick boks yapan arkadaşlarımız illâ ki vardır diye düşünüyorum.. :) Ben hem kendimi savunmak hem de spor amaçlı kick boks yapmak istiyorum. Zayıf ve yapısız biriyim,boyum uzun,bunlar beni olumsuz etkileyecektir bundan eminim ama zamanla bir yerlere varacağıma inanıyorum :D (Boy 1.79 Kilo 57 Lise 1 Öğrencisi.)
Hoşbuldum teşekkürler. Aslında ben kick boks ve fitness aynı salonda olan bir salon buldum. Önce (3-5 ay) iyi bir kiloya gelene kadar fitness yapıp daha sonra kick boks yapmak mantıklı geldi. Çok fazla yemek yememe rağmen kilo alamıyorum.. :(kadirirdem dedi: ↑Öncelikle Foruma Hoş geldin.Öncelikle spor yaparak ve yemek yiyerek dengeli kilo alman lazım. İdeal kilona gelince ve belli bir kas kütlesine gelince Kick Box'a başlayabilirsin.Aslında şuanda da başlarsın ama vuruşların, darbelerin zayıf kalır.Spor salonuna gidip bir Antrenörden destekte almalısın.Kolay Gelsin.
2013'den beri6.217 mesaj
kilo alamıyorsan bir hastaneye git görün bir hastalık yüzünden alamıyor olabilirsin.Hoşbuldum teşekkürler. Aslında ben kick boks ve fitness aynı salonda olan bir salon buldum. Önce (3-5 ay) iyi bir kiloya gelene kadar fitness yapıp daha sonra kick boks yapmak mantıklı geldi. Çok fazla yemek yememe rağmen kilo alamıyorum.. :(
Gidiyorum anlatıyorum durumu ailemle birlikte, anlatıyoruz ama doktorlardan yediğim fırçanın haddi hesabı yok kiloyu ne yapacaksın boyun kilon yerinde diyip azarlıyorlar..