Selamunaleykum arkadaslar, ben 15 yasinda 1.86 boyunda 88 kiloyum. Acaba fitnessa baslasam bana ne gibi faydalari olur. Ve biraz kamburluk var bende kamburluk gecer mi?
Fitness
Cevaplar
Güzel kardeşim,Selamunaleykum arkadaslar, ben 15 yasinda 1.86 boyunda 88 kiloyum. Acaba fitnessa baslasam bana ne gibi faydalari olur. Ve biraz kamburluk var bende kamburluk gecer mi?
15 yaşında bir insanda kamburluğun ''K'' sı dahi olmamalı.
Benim sana tavsiyem hemen bir doktora git. Şöyle güzel bir muayene ol. Sonra da sağlığında bir sorun teşkil etmez ise hem fitness, hemde basketbola yönel.
15 yaşında 1.86 boy ciddi bir oran. Ben mesela senin yaşlarında en fazla 183 falandım galiba. 21 yaşında da 192 oldum.
Eğer sağlıklı bir şekilde vucudunu geliştirirsen emin ol boyun daha fazla uzayabilir. Ve kilon gayet uygun.
2017'den beri606 mesaj
Fitnessa başladığında kaslarını güçlendirecek, farkedilir hale getireceksin. Buda sana özgüven getirecek. Spor mutluluktur, sağlıktır. Bilinçli yapıldığı zaman burada zararını söyleyecek bir kişi çıkmaz zaten. Belli bir yaşa geldiğin zaman yaşıtlarından daha kalıplı görünmenin avantajını göreceksin. Sırt kaslarını güçlendirdikçe kamburluğuna iyi gelecektir. Bu yaşında öyle abartı bir kamburluk olacağını sanmıyorum zaten. Eğer varsa doktora gitmen daha doğru olur.
Kamburluk derken sirt bolgemde egrilik var biraz ben bunun ham oldugumdan sirtimdaki kaslarin tam gelismediginden kaynaklandigini dusunuyorum. Duz durunca sirtimdaki egrilik gidiyorGüzel kardeşim,
15 yaşında bir insanda kamburluğun ''K'' sı dahi olmamalı.
Benim sana tavsiyem hemen bir doktora git. Şöyle güzel bir muayene ol. Sonra da sağlığında bir sorun teşkil etmez ise hem fitness, hemde basketbola yönel.
15 yaşında 1.86 boy ciddi bir oran. Ben mesela senin yaşlarında en fazla 183 falandım galiba. 21 yaşında da 192 oldum.
Eğer sağlıklı bir şekilde vucudunu geliştirirsen emin ol boyun daha fazla uzayabilir. Ve kilon gayet uygun.
---- Mesajlar birleştirildi ----
Abarti degil zaten egrilik var biraz o da duz durunca gidiyor. Acaba spora baslayinca sirtimdaki kaslar esner ve duzelirmi egrilik?Blue Stack dedi: ↑Fitnessa başladığında kaslarını güçlendirecek, farkedilir hale getireceksin. Buda sana özgüven getirecek. Spor mutluluktur, sağlıktır. Bilinçli yapıldığı zaman burada zararını söyleyecek bir kişi çıkmaz zaten. Belli bir yaşa geldiğin zaman yaşıtlarından daha kalıplı görünmenin avantajını göreceksin. Sırt kaslarını güçlendirdikçe kamburluğuna iyi gelecektir. Bu yaşında öyle abartı bir kamburluk olacağını sanmıyorum zaten. Eğer varsa doktora gitmen daha doğru olur.
düzenlendi
Bu yaşlarda bu gibi ufak sorunların alışkanlık haline getirme sakin güzel kardeşim. İleri de sıkıntı çıkartır sana.Kamburluk derken sirt bolgemde egrilik var biraz ben bunun ham oldugumdan sirtimdaki kaslarin tam gelismediginden kaynaklandigini dusunuyorum. Duz durunca sirtimdaki egrilik gidiyor
Hele bir de senin yaşıtların 165 170 boylarında genelde dışarda takılırken sürekli aşağı bakıyorsundur, tam öyle alışma :D
Aynen oyle oluyo yasitlarim hep 170 boylarinda hele kizlar.. Ama ilk paragrafta yazdiklarini anlatmadim?