Boy uzaması hakkında

muratünssl81 dedi: ↑

Annem 163-164
Babam 167-168
Anne tarafı genel olarak orta boylu veya uzun baba tarafında dedemlerin boyu iyi amcamlar orta boylu veya kısa

Benim boyum 171-172 yaş 2005 kasım doğumluyum ergenliğe 1.5-2 sene önce girdim boyum hiçbir zaman bir anda uzamadı hep düzenli uzadı .

Her neyse sorum şu genetiğimden maksimum verimi almak için neler yapmalıyım? Nasıl beslenmeliyim hangi tür egzersizleri yapmalıyım? Genetiğim pek iyi değil onun için çok iyi beslenmem ve egzersiz yapmam gerektiğini düşünüyorum

Overclocked dedi: ↑

Akışına bırakın. Zaten insanın rahatça yaşamını sürdürmesi için gereken boya gelmişsiniz.

muratünssl81 dedi: ↑

Eğer bu boyda kalırsam yani 171-172 civarında kalırsam kısa bir boydur . Çünkü yeni nesil Z kuşağı baya uzun boylu

Overclocked dedi: ↑

Hocam boşverin. Zaten burada önerdiğimiz şeylerin etkisi boyuna neredeyse 0. Hem daha 2005'lisiniz. Uzar boyunuz. Bende 2006'lıyım boyum 1.70.

muratünssl81 dedi: ↑

Ben boyun sadece genetikten ibaret olduğunu düşünmüyorum . Kaliteli bir beslenme ve esneme hareketleri ile boyun olduğundan 4-5 cm daha uzun olabileceğine inanıyorum . Tabi ki boyun %90’ı genetiktir ama 4-5 cm fazladan boy bayağı iyi olur .

Overclocked dedi: ↑

Akışına bırakın. Zaten insanın rahatça yaşamını sürdürmesi için gereken boya gelmişsiniz.

Tolga6bd6 dedi: ↑

Bencede 14 yaşındayım 1.72 boyum var uzarsın bence daha fazla

Overclocked dedi: ↑

Aynen hocam. Uzamasak bile, yeterli boya sahibiz.

muratünssl81 dedi: ↑

172 mi yeterli :D?

muratünssl81 dedi: ↑

172 mi yeterli :D?

muratünssl81 dedi: ↑

172 mi yeterli :D?

muratünssl81 dedi: ↑

172 mi yeterli :D?

Overclocked dedi: ↑

Hocam boşverin. Zaten burada önerdiğimiz şeylerin etkisi boyuna neredeyse 0. Hem daha 2005'lisiniz. Uzar boyunuz. Bende 2006'lıyım boyum 1.70.

muratünssl81 dedi: ↑

@Yunus5561, uzar olum daha 7.sınıfa gidiyosun