İçeriğe geç
ShiftDelete.Net
Haber ara/ SDN'ye SorGiriş
Haber Akışı SDNTV İnceleme Forum Yapay Zeka Akıllı Telefon Elektrikli Otomobil Oyun ShiftDelete.Net Global Teknoloji Haberleri Mobil Otomobil Donanım Savunma Bilim Sosyal Medya İnternet Giyilebilir Teknoloji Rehber Ürünler Son dakika Yazarlar
  1. Ana sayfa
  2. Topluluk
  3. SDN Konu Dışı
  4. Konu Dışı
Konu Dışı

Heyecan Problemimi Nasıl Aşabilirim?

durmayann08.03.202110 cevap533 görüntüleme
2020'den beri2.977 mesaj
#1
Şimdi şey demeyin internette o kadar video,konu var diye.Ben kişilere sormayı yeğlerim.Mesela bugün gece karnıma ağrı girdi(belki gece yediğimdendir)fakat ben küçükken kötü olaylar yaşadığım için bunların etkisini yaşıyorum biraz,ilkokulda hep kusardım birkeresinde sınavdan kaçmıştım o kadar yani...
Demem o ki siz heyecanlandığınızda neler yaparsınız neler yapmazsınız bunu merak ediyorum.
Cevaplar
2009'den beri14 bin mesaj
#2
Stres kontrolünü kendiniz sağlayabilirsiniz, bunun tek yolu ve düzgün yolu olan nefes egzersizlerini düzgün bir şekilde yapmanız.
👍 3
durmayann Konuyu açan
2020'den beri2.977 mesaj
#3
Stres kontrolünü kendiniz sağlayabilirsiniz, bunun tek yolu ve düzgün yolu olan nefes egzersizlerini düzgün bir şekilde yapmanız.
Anladım,ben arkadaşların yöntemlerini merak etmiştim ama problem yok :)
2021'den beri33 mesaj
#4
bazı insanlar açlıktan ölüyor sen heyecan diyorsun ? :sunglasses:
😡 1
durmayann Konuyu açan
2020'den beri2.977 mesaj
#5
bazı insanlar açlıktan ölüyor sen heyecan diyorsun ? :sunglasses:
Duyar kasma kardeşim.
2021'den beri33 mesaj
#6
~?????~ dedi: ↑
Duyar kasma kardeşim.
doğruları söylemek ne zamandır duyar oldu kardeşim ? :sunglasses:
😂 1
2021'den beri101 mesaj
#7
anladığım kadarıyla bu sorun küçükken yaşadığınız şeylerin psikolojik kalıntısı. önüne geçmek elbet zordur ama heyecan yaptığınızda aklınıza gelenlerden, düşüncelerinizden uzaklaşmaya çalışın. ayrıca bu zamanlarda derin, doğru ve sakin bir şekilde nefes alıp vermeniz işe yarayacaktır.
👍 1
durmayann Konuyu açan
2020'den beri2.977 mesaj
#8
atlanta dedi: ↑
anladığım kadarıyla bu sorun küçükken yaşadığınız şeylerin psikolojik kalıntısı.
Yani evet bir iki etkisi oluyor,diğer tavsiyelerine dikkat edicem teşekkür ederim :)
👍 1
2021'den beri101 mesaj
#9
~?????~ dedi: ↑
Yani evet bir iki etkisi oluyor,diğer tavsiyelerine dikkat edicem teşekkür ederim :)
rica ederim.
👍 1
2020'den beri3.740 mesaj
#10
Ben heyecanlandığım şeyin, ne kadar gereksiz olduğunu düşünerek aşmıştım bu durumu. Normal okul sınavında kıp kırmızı olan ben, LGS'ye minimum heyecan ile girmiştim.
😮 1
durmayann Konuyu açan
2020'den beri2.977 mesaj
#11
Ben heyecanlandığım şeyin, ne kadar gereksiz olduğunu düşünerek aşmıştım bu durumu. Normal okul sınavında kıp kırmızı olan ben, LGS'ye minimum heyecan ile girmiştim.
Deniyicem!
👍 1

Cevabını yaz

Cevap yazmak için giriş yap ya da üye ol. Eski forum kullanıcı adın ve parolanla girebilirsin.