2021'den beri2.214 mesaj
Bundan dolayı zevkle yaptığım şeyleri yaparken canım sıkılıyor,bozuluyorum.
Fazla düşünmeden kaynaklı gereksiz stres yapıyorum.Lakin elimde değil.
Stresten dolayı saçlarım ağarmaya başladı yer yer.
Ailem soruyor.Cevap veremiyorum.
Lakin bu aşırı düşünme eylemi gece gündüz devam ediyor.
Rüyamda da var.Kabusum da da.
Rüya görmek istemiyorum.Çünkü rüyamı farkında olarak gördüğüm için bu düşünme eylemi buraya da fazlasıyla geliyor.Yoruluyorum düşünmekten.
Rüya görmeden uyumak istiyorum.
Lakin düşünüyorum yine de.
Düşündüğüm konular Felsefik veya dini konular değil.
Günlük yaşamdan şeyler.Düşündüğüm şey eğer bir sorunsa çözümünü düşünüyorum.Neye mâl olur onu düşünüyorum.
Düşündüğüm şey eğer bir iddia veya teori ise onu nasıl doğru/yanlış kabul ederiz,bununla ilgili örnekler üretiyorum.
Düşündüğüm şey eğer direkt benim ile iletişime geçen birinin sözcükleri ise bu sözcüklerin hangi sözcükleri beraberinde getireceğini düşünüyorum.
Bu yüzden yeteri kadar az konuşuyorum.
Bazen bunları tekrarlıca üstünden geçiyorum.Unutmadığım,bildiğim halde...
Bu aşırı düşünme ve stres olayını nasıl en aza indirgeyebilirim?
Fazla düşünmeden kaynaklı gereksiz stres yapıyorum.Lakin elimde değil.
Stresten dolayı saçlarım ağarmaya başladı yer yer.
Ailem soruyor.Cevap veremiyorum.
Lakin bu aşırı düşünme eylemi gece gündüz devam ediyor.
Rüyamda da var.Kabusum da da.
Rüya görmek istemiyorum.Çünkü rüyamı farkında olarak gördüğüm için bu düşünme eylemi buraya da fazlasıyla geliyor.Yoruluyorum düşünmekten.
Rüya görmeden uyumak istiyorum.
Lakin düşünüyorum yine de.
Düşündüğüm konular Felsefik veya dini konular değil.
Günlük yaşamdan şeyler.Düşündüğüm şey eğer bir sorunsa çözümünü düşünüyorum.Neye mâl olur onu düşünüyorum.
Düşündüğüm şey eğer bir iddia veya teori ise onu nasıl doğru/yanlış kabul ederiz,bununla ilgili örnekler üretiyorum.
Düşündüğüm şey eğer direkt benim ile iletişime geçen birinin sözcükleri ise bu sözcüklerin hangi sözcükleri beraberinde getireceğini düşünüyorum.
Bu yüzden yeteri kadar az konuşuyorum.
Bazen bunları tekrarlıca üstünden geçiyorum.Unutmadığım,bildiğim halde...
Bu aşırı düşünme ve stres olayını nasıl en aza indirgeyebilirim?
