İçeriğe geç
ShiftDelete.Net
Haber ara/ SDN'ye SorGiriş
Haber Akışı SDNTV İnceleme Forum Yapay Zeka Akıllı Telefon Elektrikli Otomobil Oyun ShiftDelete.Net Global Teknoloji Haberleri Mobil Otomobil Donanım Savunma Bilim Sosyal Medya İnternet Giyilebilir Teknoloji Rehber Ürünler Son dakika Yazarlar
SDN'ye Sor Giriş yap Ara

Akış

  1. watchOS 27.3 beta, Siri Recap'i getirdi
  2. Anthropic'in geliri yüzde 1.200 arttı
  3. Siri AI'a Türkçe desteği iOS 27.3 ile geliyor
  4. Tesla FSD'de hız payı yüzde 10'a düşürüldü
  5. Steam'de her iki oyundan biri yapay zekâ yapımı
  6. Binance soygunu sahte iş görüşmesiyle başlamış
  7. Apple katlanabilir pazarın %30'unu alabilir
  8. Siyah Ekran Sorunu ve Çözümü: Bilgisayar Açılıyor Ama Görüntü Gelmiyorsa
Tüm akış
  1. Ana sayfa
  2. Topluluk
  3. Sağlıklı Yaşam
  4. Fitness ve Vücut Geliştirme
Fitness ve Vücut Geliştirme

Body salonuna gitmelimiyim?

celalkemal18.12.20131 cevap1.455 görüntüleme
2013'den beri11 mesaj
#1
Yaşim 15 boyum 1.70 kilom 75 kilo verip kas yapmak istiyorum evde 8 kglik çift dambil,göğüs yayi,el yayi var düzenli yapmaya başladim body salonuna gitmelimiyim evde devammi ediyim
Cevaplar
2012'den beri213 mesaj
#2
gitmelisin, hatta spor hayatının bir parçası olmalı.

Cevabını yaz

Cevap yazmak için giriş yap ya da üye ol. Eski forum kullanıcı adın ve parolanla girebilirsin.