1 ay sonra 17 yasimda olacagim mart da erkegin boyum 172 spora baslayacagim fakat oncelik olarak barfiks cekecegim bara asilmak veya barfiks cekmek boy uzatir tarzi seyler gordum etkisi var mi? Cok uzun olmak istemiyorum 1.77 1.78 bile kafii benim icin Anne 1.62 baba 1.70 gorusleriniz nedir ne yapmaliyim?
Boy
Cevaplar
Fitness ile belirli hareketlerle boy uzar tabi ki ama benim önerim basket ya da yüzme. Yanında da boy uzatma egzersizleri.
2019'den beri106 mesaj
1 sene olmuş uzadımı dost ??1 ay sonra 17 yasimda olacagim mart da erkegin boyum 172 spora baslayacagim fakat oncelik olarak barfiks cekecegim bara asilmak veya barfiks cekmek boy uzatir tarzi seyler gordum etkisi var mi? Cok uzun olmak istemiyorum 1.77 1.78 bile kafii benim icin Anne 1.62 baba 1.70 gorusleriniz nedir ne yapmaliyim?