Arkadaşlar yaşım 16, boyum 1.73 ama boyumu 1.80 yapmak istiyorum. Bu yaştan sonra uzayabilir miyim? Uzamak için herhangi bir şey yapabilir miyim? Bara asılıp omurgamızı esnetince boyumuz uzuyor gibi şeyler var internette, deneyen veya başka bir şey öneren var mıdır acaba
Boyumu nasıl uzatabilirim?
Cevaplar
Bu tarz şeyler her zaman kişinin elinde olmuyor maalesef. Daha yaşın erken uzayabilirsin. Genetik de önemli beslenme şekli de önemli. Çeşitli spor hareketleriyle yapılan yöntemler konusunda bir fikrim yok ancak ben olsam doktora danışmadan böyle hareketlere girişmezdim. İleride ciddi sorunlara yol açabilir yanlış bir hareket. Diye düşünüyorum :)
Barfiks, basketbol, voleybol işe yarayabilir.
Bunların zararı olmaz, kas yapmış olursun.
Bunların zararı olmaz, kas yapmış olursun.
Sağlıklı beslen, A Vitamini tüket ve;
Umut Çelik dedi: ↑Barfiks, basketbol, voleybol işe yarayabilir.
Bunların zararı olmaz, kas yapmış olursun.
Bu işler biraz genetiğe bakar.Annen babanın boy ortalamalarında durursun genelde ama sen spor yap düzgün beslen basketbol oyna biraz da büyüdüğünde uzayabilirsin.Ben 15 yaşındayım 1.75 cıvarıyım :)
havuç ye
2 kışı bul bırı omuzundan tutsun bırıde ayagından tutup esnetsın 10 cm uzarsın :grinning::grinning::grinning::grinning:
Gelişme çağında basketbol voleybol gibi zıplamaya yönelik sporlara git.Veya futbol seviyorsan kaleci ol.Ben 1 yıl basketbola gittim.Boyum o zaman ki yaşıtlarıma nazaran daha uzun oldu.
basket veya voleybol tarzı bir spor yap. Sürekli zıpladığın için omurların arası biraz açılır ve boyun uzar. Ya da bir barfiks çubuğu al evine ve kendini bırakarak asıl. Bu da omurların arası mesafeyi arttıracaktır.(kolunu yerinden çıkartmamaya dikkat et)