bu doktora bayıldım ;D
Soru: Kardiyovasküler eksersizlerin hayatı uzattığını duydum, doğru mu?
Cvp: Kalbinin ömrün boyunca atacağı sayısı bellidir, hepsi bu işte..
Eksersizle bu sayıyı yeme.
Herşey zamanla eskir.Kalbini hızlandırmak hayatını uzatmıyor;
Bu, arabayı hızlı kullanınca ömrü de uzar demek gibi birşey.
Uzun mu yaşamak istiyorsun ? O zaman uyu
------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- ---
S: Eti bırakıp daha fazla meyve ve sebze mi yemeliyim ?
C: işin özünü yakalamalısın. inek ne yer ? Saman ve mısır. Bunlar ne ?
Sebze. O zaman bonfile yemek sebzenin vücuda en uygun kazandırılma mekanizmasıdır.
Hububat mı yemek istiyorsun, Piliç ye. Yeşillik mi istiyorsun, biftek ye. Domuz bile tüm sebze ihtiyacını karşılar.
------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------------- --------- ------
S: Alkolü azaltmam mı lazım ?
C: Asla, şarap üzümün suyudur, Brandi damıtık şaraptır, daha özlüdür,
Bira tahıldır,kafana dikebilirsin
------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- -------
S: Vücut yağ oranımı nasıl hesap etmeliyim ?
C: Bir gövdeniz ve yağınız varsa oran bire birdir. iki gövdeniz bir
yağınız varsa ikiye birdir, bunun gibi
------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- -
S: Düzenli Jimnastiğe devam etmenin faydaları nedir ?
C: Bir fayda bile düşünemiyorum. benim mantığım; ağrı yoksa.. herşey
yolunda!
------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- -
S: Kızartmalar kötü müdür ?
C: SEN BENİ DİNLEMİYORSUN GALİBA !!! Yiyecekler nebati yağda kızartılıyor. hatta yağa doyuyor. Daha fazla bitkisel gıdanın neresi kötü
------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- -
S: Çikolata benim için kötü müdür ?
C: Deli misin, HEY. Kakao tanecikleri !
Yani, Başka bir cins bitkisel gıda !!!.
çevredeki en mükemmel tat verici yiyecek
------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- ---------
S: Yüzmek formum açısından iyi midir ?
C: Yüzmek formun açısından iyi olsaydı, Balinayı bir düşünsene
------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- ---
Umarım bu açıklamalarla yiyecekler konusunda kafandaki tüm
karışıklıklar netleşmiştir
And remember:
Ve Unutma :
Hayat , mezara en çekici ve düzgün formla gidilecek bir seyahat değildir.
Aksine, yalpalaya yalpalaya, bir elde Chardonnay şarap, diğerinde çikolata, vücut bitmiş tükenmiş halde ama çığlıklarla : Wooo, Hooo ne seyahatti be !.... ;D ;D
Soru: Kardiyovasküler eksersizlerin hayatı uzattığını duydum, doğru mu?
Cvp: Kalbinin ömrün boyunca atacağı sayısı bellidir, hepsi bu işte..
Eksersizle bu sayıyı yeme.
Herşey zamanla eskir.Kalbini hızlandırmak hayatını uzatmıyor;
Bu, arabayı hızlı kullanınca ömrü de uzar demek gibi birşey.
Uzun mu yaşamak istiyorsun ? O zaman uyu
------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- ---
S: Eti bırakıp daha fazla meyve ve sebze mi yemeliyim ?
C: işin özünü yakalamalısın. inek ne yer ? Saman ve mısır. Bunlar ne ?
Sebze. O zaman bonfile yemek sebzenin vücuda en uygun kazandırılma mekanizmasıdır.
Hububat mı yemek istiyorsun, Piliç ye. Yeşillik mi istiyorsun, biftek ye. Domuz bile tüm sebze ihtiyacını karşılar.
------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------------- --------- ------
S: Alkolü azaltmam mı lazım ?
C: Asla, şarap üzümün suyudur, Brandi damıtık şaraptır, daha özlüdür,
Bira tahıldır,kafana dikebilirsin
------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- -------
S: Vücut yağ oranımı nasıl hesap etmeliyim ?
C: Bir gövdeniz ve yağınız varsa oran bire birdir. iki gövdeniz bir
yağınız varsa ikiye birdir, bunun gibi
------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- -
S: Düzenli Jimnastiğe devam etmenin faydaları nedir ?
C: Bir fayda bile düşünemiyorum. benim mantığım; ağrı yoksa.. herşey
yolunda!
------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- -
S: Kızartmalar kötü müdür ?
C: SEN BENİ DİNLEMİYORSUN GALİBA !!! Yiyecekler nebati yağda kızartılıyor. hatta yağa doyuyor. Daha fazla bitkisel gıdanın neresi kötü
------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- -
S: Çikolata benim için kötü müdür ?
C: Deli misin, HEY. Kakao tanecikleri !
Yani, Başka bir cins bitkisel gıda !!!.
çevredeki en mükemmel tat verici yiyecek
------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- ---------
S: Yüzmek formum açısından iyi midir ?
C: Yüzmek formun açısından iyi olsaydı, Balinayı bir düşünsene
------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- ---
Umarım bu açıklamalarla yiyecekler konusunda kafandaki tüm
karışıklıklar netleşmiştir
And remember:
Ve Unutma :
Hayat , mezara en çekici ve düzgün formla gidilecek bir seyahat değildir.
Aksine, yalpalaya yalpalaya, bir elde Chardonnay şarap, diğerinde çikolata, vücut bitmiş tükenmiş halde ama çığlıklarla : Wooo, Hooo ne seyahatti be !.... ;D ;D