Herkese merhaba. Ben bundan yaklaşık bir hafta önceye kadar çok rahat bir şekilde uyuyordum. Fakat şu aralar aklıma ruh çıkarma gibi saçma sapan şeyler geldi. Bende izledim bir kaçını. Bunlar izledikten sonra artık neredeyse hiç uyuyamaz oldum. Gece 4 te yatıyorum. Sabah 6 ya kadar falan hiç uyuyamıyorum. Bu durumdan nasıl kurtulabilirim? Lütfen yardımcı olun.
Geceleri Uyuyamıyorum
Cevaplar
Banada oluyordu zamanla gecti. Ayetel Kursi felak ve nas okuHerkese merhaba. Ben bundan yaklaşık bir hafta önceye kadar çok rahat bir şekilde uyuyordum. Fakat şu aralar aklıma ruh çıkarma gibi saçma sapan şeyler geldi. Bende izledim bir kaçını. Bunlar izledikten sonra artık neredeyse hiç uyuyamaz oldum. Gece 4 te yatıyorum. Sabah 6 ya kadar falan hiç uyuyamıyorum. Bu durumdan nasıl kurtulabilirim? Lütfen yardımcı olun.
Başka uğraşlar bul kendine. Yatmadan önce kitap oku, müzik dinle. Uykun gelsin. Daha erken yat ayrıca.
Gün içinde kendini iyice yor gece yatmadan önce de ayaklarını sıcak suyla yıka bide kulaklığını takıp orta ses seviyesinde filan Cengiz Kurtoğlu dinledin mi bebekler gibi uyursun...
Odanda Kuran-ı Kerim bulundur Odaya giremezler sonrasında Abdest alıp yat bende yaşadım böyle kurtuldum
Bugün de uyuduğumda saat 7 yi geçiyordu. Sabah olduğunda bile uyuyamadım bugün.
Geceleri korkuyosan bugün bi teravihe git bi namaz kıl rahatlarsın biraz...
Artık korkmasam da uyuyamıyorum. Ne yapmam lazım bilemedim.:confused:
2015'den beri595 mesaj
1 gün hiç yatma ertesi gün bak bakalım yatıyor musun yatmıyor musun :).