16 yaşındayım 1.77 boyum ve 50 kiloyum oldukça cılız bir görüntüm var ve bu beni rahatsız ediyor zayıf olmamın nedeni seçici olmam görüntüsünü beğenmediğim yemekleri yemiyorum bunun üstesinden de gelemiyorum okullar açılana kadar kilo almak istiyorum bunu nasıl başarırım?
Kilo almak istiyorum
Cevaplar
Pizza, hamburger, bira, çerezler doritos ve benzeri şeyler yiyerek alabilirsin.
Hareket etmemeye çalış yani yerinde dur demiyorum, dışarı pek çıkma devamlı evde otur film izle dizi izle müzik dinle pek hareket etme yavaş yavaş alırsın.
Hareket etmemeye çalış yani yerinde dur demiyorum, dışarı pek çıkma devamlı evde otur film izle dizi izle müzik dinle pek hareket etme yavaş yavaş alırsın.