2013'den beri1.089 mesaj
Bugün itibariyle kilo vermeye başlıyorum arkadaşlar . Şuan ki Verilerim 97.9 Kg 1.90 Boy , çok ağım şahım göbeğim yok ama can sıkıcı bi olay . Hedef 80-85 kiloya düşmek .
Araç Gereçlerim :
F.Bosch (Adımsayar)
75 tl aldım gerçekten sağlam bi alet baya yürücem yürümeyi zaten severim .
Fakir Elektronik Tartım
Kışın 110 kg idim 97 kadar düştüm baya bi ara verdim iyi kilo almadık sabit kaldık . Kaldığım yerden devam edicem .
Her gün yürüdüğüm adım ve kilometreyi gireceğim haftalık tartılacağım sonuçları göreceğiz bakalım :cool:
Araç Gereçlerim :
F.Bosch (Adımsayar)
75 tl aldım gerçekten sağlam bi alet baya yürücem yürümeyi zaten severim .
Fakir Elektronik Tartım
Kışın 110 kg idim 97 kadar düştüm baya bi ara verdim iyi kilo almadık sabit kaldık . Kaldığım yerden devam edicem .
Her gün yürüdüğüm adım ve kilometreyi gireceğim haftalık tartılacağım sonuçları göreceğiz bakalım :cool: