Ne önerirsiniz?

Sigara içiyorum :D

Bir şeyler kırar dökerim. Parçalarım. Geçenlerde kapı kırdım. Şu sıralar hiç sinirli değilim.

odama gider uyurum

ÇikoLata ve abur cubur :D Ya da çıkar tek başıma gezerim.

uyurum.

Müzik. Kulaklığımı taktım ve farklı dünyadayım.

sigara içiyorum

Uyumak güzel fikir :)

klasik müzik dinle ve meyve ye.Meyve sinirlere iyi geliyormuş.

Ne ile mutlu olabiliyorsak onu yapmak lazım. Eskiden yazı yazıp rahatlardım.
Bana sinirli iken güler yüzlü biri lazım :) gülümserken anlık unutuyorum. Mesela az evvel bir mesaj aldım ve iş yerimde olduğum için bir şey yapamıyorum. Bilgisayarımı alıp parçalamam veya gidip onu yumruklamam lazım ama masum,haylaz bir mutluluk var arkadaşımın yüzünde, gülümseyen yüzü beni de mutlu ediyor.

Film izlerim.

thetiduygu dedi: ↑

Uyumak güzel fikir :)

güzel fikir ama sinirliyken hiç uyumayı denedin mi? uyayamazsın o sinirli halinle:D

dinen çözümü;

"Allahumm-ağfir li zenbi ve ezhib ğayza kalbi ve ecirni min-eş-şeytan" oku:)

meali: "Allah'ım! Günahlarımı mağfiret etKalbimin sertliğini giderVe beni şeytandan koru"

sinirlerin yatışana kadar.

yada

aradım bulamadım ama anlatiyim:) peygamberimiz sinirlenince önce rahat bir nefes alın bir kaç kere. Oturma imkanınız varsa oturun uzanma imkanınız varsa uzanın.

çünkü uzanınca bir rahatlıyorsun. denemişim çoğu defa:)

Kankamı çağırırım gideriz Sadabat(istiklalde bir cafe) içerim nargilemi , anlatırım derdimi rahatlarım.

Peki ya birisine olan siniriniz nasıl geçer, yumruk işe yarar mı :D

Yaptığı güzel şeyleri düşün. Sinirin geçsin, sonra hakkından daha doğru gelirsin :devil: :D

by efsane dedi: ↑

Yaptığı güzel şeyleri düşün. Sinirin geçsin, sonra hakkından daha doğru gelirsin :devil: :D

İntikam gibi şeylerle uğraşmaya değmez..

thetiduygu dedi: ↑

İntikam gibi şeylerle uğraşmaya değmez..

İntikam demedim ki, davranışın hoşuna gitmediğini belli etmen gerek..

thetiduygu dedi: ↑

Peki ya birisine olan siniriniz nasıl geçer, yumruk işe yarar mı :D

Şiddete hayır :D

Sevgiliye şiddete son :P :mrgreen:

by efsane dedi: ↑

İntikam demedim ki, davranışın hoşuna gitmediğini belli etmen gerek..

Saklayıp gereken zamanlarda ortaya çıkar diyosun :)

---------- Post added at 16:38 ---------- Previous post was at 16:38 ----------

acer dedi: ↑

Şiddete hayır :D

Bazen şiddet gerekiyo :D

thetiduygu dedi: ↑

Saklayıp gereken zamanlarda ortaya çıkar diyosun :)

Evet :)

bitki çaylarını dene ada çayı papatya ıhlamır nane sakinleştirir 2-3 fincan iç etkisini görüceksin bunu dışında koşmayı dene hemde ter atarsın hemde sinirlerin yatışır pozitif düşün senin durumundan daha kötü olanlar var bunu düşün haline şükret daha kötüsüde olabilir aylarca bir hastane odasında kapalı kalabileceğini düşün bu bile sinirlerini yatıştırır

Silence dedi: ↑

Sigara içiyorum :D

Ayıp ayıp :D

büyük bir olaysa çorapları çıkartıp mümkünse antistatik bir şeyin üzerinde yürümek iyi geliyor bana. küçük bir şeyse ya sabır diyip geçerim genelde

as66 dedi: ↑

Ayıp ayıp :D

Neden ayıpmış ? Bak sinirlendim yakarım bi tane daha :D

Silence dedi: ↑

Neden ayıpmış ? Bak sinirlendim yakarım bi tane daha :D

Ayıp işin şaka tarafı ondan ziyade sağlığına zararlı o yüzden :rolleyes:

as66 dedi: ↑

Ayıp işin şaka tarafı ondan ziyade sağlığına zararlı o yüzden :rolleyes:

Ah canım yaa gözlerimi yaşarttın nasılda düşünürmüş beni biricik arkadaşımmm :crying: . Nerdesin be sen :cursing:

Silence dedi: ↑

Ah canım yaa gözlerimi yaşarttın nasılda düşünürmüş beni biricik arkadaşımmm :crying: . Nerdesin be sen :cursing:

Burdayım geldim işte :D

Müzük dinleruuum :D

Bir de yürüyüş iyidir.Genelde yalnız,yağmur olunca daha da iyi oluyor :)