arkadaşlar iyi yememe rağmen kilo alamıyorum spor hocam protein tozu kullanmamı önerdi siz ne düşünüyorsunuz protein tozlarıyla ilgili ve 100-150 tl arası önerebileceğiniz ürün varmı?
Protein tozu
Cevaplar
Seyhoo
2013'den beri8.549 mesaj
Protein tozu trans yağdır, zehirdir. Kullanmayın kullandırmayın. Hiçbir proteini vitamini dalından veya hayvanın bacağından alıp toz haline getiremezsiniz. Protein tozu sadece vücudu kandırıyor başka hiçbir şey değil. Kaslarla beraber organlar paralel şekilde büyüyor kılcal damar ve kalp damarlarını genişleterek çatlatıyor. İlla tüketeceğim derseniz bilinçli bir şekilde tüketin.
Hardline gainer öneririm, 1 3 5 kilo mevcut ve fiyatıda tadıda çok iyi, memnun kalacaksınız etkisini kısa sürede gösterir, kullanım şekli üzerinde mevcut
Kardeşim. Daha spor geçmişin yokken protein tozzu alma. Hocan para kazanmak için önermiştir onu. biraz araştır ve günlük ne kadar kalori alman gerekltiğini öğren.Ona göre beslen. Sabah yulaf ezmesi yersin. Öğlen ve akşam esmer pirinç veya bulgur yersin. bunlar en kaliteli karbonhidratlardır
Seyhoo
Hocam kulaktan dolma bilgilerle tavsiye vermeyelim , adeta bombardımana tutmuşsun protein tozlarını :)
Protein tozları peynir altı suyundan(Whey) , sütten(Casein) , etten(Beef)yapılır bilinçli kullanıldığı sürece hiçbir zararı yok hatta içerisinde bulunan Bcaa,creatine,glutamin gibi maddeler vücut sğlığı için faydalıdır.
Eğer bu işi amatör ve yenice yapıyorsan protein tozu kullanmanı önermem.Protein tozu ağır antrenmanlar sonrası normal yemeklerin harcadığın kaloriyi karşılayamadığı zamanlarda kullanılır.Eğer illa kullanıcam diyorsan ve kilo alamıyorsan bende sana Harline ProGainer 5000 öneririm ama supplement kullanıyorsun diye yemeği kısma hiçbir işe yaramaz , hadi kolay gelsin...
Hocam kulaktan dolma bilgilerle tavsiye vermeyelim , adeta bombardımana tutmuşsun protein tozlarını :)
Protein tozları peynir altı suyundan(Whey) , sütten(Casein) , etten(Beef)yapılır bilinçli kullanıldığı sürece hiçbir zararı yok hatta içerisinde bulunan Bcaa,creatine,glutamin gibi maddeler vücut sğlığı için faydalıdır.
Eğer bu işi amatör ve yenice yapıyorsan protein tozu kullanmanı önermem.Protein tozu ağır antrenmanlar sonrası normal yemeklerin harcadığın kaloriyi karşılayamadığı zamanlarda kullanılır.Eğer illa kullanıcam diyorsan ve kilo alamıyorsan bende sana Harline ProGainer 5000 öneririm ama supplement kullanıyorsun diye yemeği kısma hiçbir işe yaramaz , hadi kolay gelsin...
2009'den beri1.213 mesaj
protein tozu kilo almak için kullanılmaz.vücut kilo için proteini kullanmaz.karbonhidrat ağırlıklı besleneceksin.
yiyip de kilo alamıyorsan metabolizman hızlıdır buna ek karaciğerine protein tozu ile ekstra yük bindireceksin.ki bunun bir de böbrekten ürik asit olarak atılımı var.diyetisyene gitmeni öneririm.
yiyip de kilo alamıyorsan metabolizman hızlıdır buna ek karaciğerine protein tozu ile ekstra yük bindireceksin.ki bunun bir de böbrekten ürik asit olarak atılımı var.diyetisyene gitmeni öneririm.
Bos ver bu Protein tozu islerini. İçinde Protein olan besinler tahıllar dururken onlara pek bulaşma hocan büyük ihtimal ticari düşünüyor ya da kısa yolu gösteriyor.
bende arkadaş gibi kilo almakta sıkıntı yaşıyorum , fakat protein toz larına güvenemiyorum , sağlıklı mıdır ? kanserojen madde var diyorlar , toplum çok önemli bu konuda :D
Protein tozu Kilo aldırmaz sen karbonhidrata ağırlık ver. Hem pahalı hemde çok iyi demiyorlar Protein tozlarini.dayan makarnayı pilava bak nasıl Kilo alıyorsun