Tolga6bd6
2020'den beri567 mesaj
Ben altınordu ankarada da oynuyorum çok umutsuzum kilo aldım stoper olan ben artık kafam kaleye geç fln diyor napmam lazım tavsiyenizi alırım
umutsuzum
Cevaplar
En büyük derdin bu olsun gelip geçici şeyler bunlar
Spor yapmaya devam et antremanlara katıl eski haline dönersin
Spor yapmaya devam et antremanlara katıl eski haline dönersin
2020'den beri148 mesaj
Zamanla düzelir.Umudunu bozma.
Tolga6bd6 Konuyu açan
2020'den beri567 mesaj
antremanlarım bir türlü başlamadı :( okadar beach lar açık fln ama bizimkini açmıyorlarEn büyük derdin bu olsun gelip geçici şeyler bunlar
Spor yapmaya devam et antremanlara katıl eski haline dönersin
Arkadaşım kilo alırken aklın neredeydi. Sen sporcuysan spor yapacaksın kilonu dengeli tutacaksın. Senin mesleğin spor yapmak fit olmak. Stoper dediğin rakibinin peşini bırakmayacak ve şu durumda en büyük rakibin sensin. Bir an önce çalışmalara başla hiçbir şey için geç değildir
Kendi antremanını kendin yap eğer halı sahalar açıksa yanına da arkadaşlarını al yapantremanlarım bir türlü başlamadı :( okadar beach lar açık fln ama bizimkini açmıyorlar
Tolga6bd6 Konuyu açan
2020'den beri567 mesaj
Kendi antremanını kendin yap eğer halı sahalar açıksa yanına da arkadaşlarını al yap
korona günlernde çok stresliydim yaptığım tek pc başına gecip yemek yemektiArkadaşım kilo alırken aklın neredeydi. Sen sporcuysan spor yapacaksın kilonu dengeli tutacaksın. Senin mesleğin spor yapmak fit olmak. Stoper dediğin rakibinin peşini bırakmayacak ve şu durumda en büyük rakibin sensin. Bir an önce çalışmalara başla hiçbir şey için geç değildir
Kendi antremanını kendin yap eğer halı sahalar açıksa yanına da arkadaşlarını al yap
keşke :(Kendi antremanını kendin yap eğer halı sahalar açıksa yanına da arkadaşlarını al yap
Sporun en zor yanı başlamaktır. Başladıktan sonra da istikrarı korumaktır. Ben de aynı durumdayım, hepimiz aynı durumdayız. Uyku sürelerini kısarsak sabahları koşmayla başlayan sporu zaman geçtikçe ağırlaştırarak istikrarlı şekilde devam edersek fit olmamak için bir sebep kalmaz. Sadece başlamak... İşte en zoru bu
Tolga6bd6 Konuyu açan
2020'den beri567 mesaj
aklımda sürekli şu sorular vardı olücem hep böyle asalakmı olucam hayat böylemi geççekArkadaşım kilo alırken aklın neredeydi. Sen sporcuysan spor yapacaksın kilonu dengeli tutacaksın. Senin mesleğin spor yapmak fit olmak. Stoper dediğin rakibinin peşini bırakmayacak ve şu durumda en büyük rakibin sensin. Bir an önce çalışmalara başla hiçbir şey için geç değildir
Böyle geçecek hep böyle asalak olucaz kardeşim ? Ölmesek de yaşamış sayılmayacazaklımda sürekli şu sorular vardı olücem hep böyle asalakmı olucam hayat böylemi geççek
Tolga6bd6 Konuyu açan
2020'den beri567 mesaj
iyiki annem babam psikoljik olarak destek veriyorBöyle geçecek hep böyle asalak olucaz kardeşim ? Ölmesek de yaşamış sayılmayacaz
👍 1
İşte o en önemlisi zaten. Onların desteği de olmasa daha kötü yerlerdeydikiyiki annem babam psikoljik olarak destek veriyor
Utumsuzsan iş bitmiş umutluysan bi yol bulup başarılı olursun zatenBen altınordu ankarada da oynuyorum çok umutsuzum kilo aldım stoper olan ben artık kafam kaleye geç fln diyor napmam lazım tavsiyenizi alırım
Tolga6bd6 Konuyu açan
2020'den beri567 mesaj
:(Utumsuzsan iş bitmiş umutluysan bi yol bulup başarılı olursun zaten
inşallahUtumsuzsan iş bitmiş umutluysan bi yol bulup başarılı olursun zaten
Boyun ve kilon kaç dostum? (Üzülmene gerek yok bu arada kilo dediğin şey istenilince verilebilen bir şey kendimden biliyorum :) )
Tolga6bd6 Konuyu açan
2020'den beri567 mesaj
boyum yasıma gore iyi diyorlar 1.69 kilom su karantina dan once 38 simdi 46 kgBoyun ve kilon kaç dostum? (Üzülmene gerek yok bu arada kilo dediğin şey istenilince verilebilen bir şey kendimden biliyorum :) )
kendimi çok ağır hissediyorumBoyun ve kilon kaç dostum? (Üzülmene gerek yok bu arada kilo dediğin şey istenilince verilebilen bir şey kendimden biliyorum :) )
Kilonuz ve boyunuz gayet normal. Hatta kilonuz normalin altı. Dert edilecek bir şey yok.boyum yasıma gore iyi diyorlar 1.69 kilom su karantina dan once 38 simdi 46 kg
kendimi çok ağır hissediyorum
Dostum ne ağırı ya hiçbir sıkıntın yok. Ben 100 kiloydum boyumda 176, 1 ayda 10 kilo verip 90 kiloya indim. Antrenmanlarda başlayınca daha hızlı veririm herhalde. Senin hiçbir sıkıntın yok yani :=)boyum yasıma gore iyi diyorlar 1.69 kilom su karantina dan once 38 simdi 46 kg
kendimi çok ağır hissediyorum
Bu arada yaşın kaç? 169 boyu kaleci ve stoper için biraz kısa gibime geliyor. Tabi yaşına bağlı.
Tolga6bd6 Konuyu açan
2020'den beri567 mesaj
15 im 16 ya gün alıyorumDostum ne ağırı ya hiçbir sıkıntın yok. Ben 100 kiloydum boyumda 176, 1 ayda 10 kilo verip 90 kiloya indim. Antrenmanlarda başlayınca daha hızlı veririm herhalde. Senin hiçbir sıkıntın yok yani :=)
Bu arada yaşın kaç? 169 boyu kaleci ve stoper için biraz kısa gibime geliyor. Tabi yaşına bağlı.
ya stoperim aslında antrenorum kaleye gec diye ısrar ediyor bu arada antremanlarım başladıDostum ne ağırı ya hiçbir sıkıntın yok. Ben 100 kiloydum boyumda 176, 1 ayda 10 kilo verip 90 kiloya indim. Antrenmanlarda başlayınca daha hızlı veririm herhalde. Senin hiçbir sıkıntın yok yani :=)
Bu arada yaşın kaç? 169 boyu kaleci ve stoper için biraz kısa gibime geliyor. Tabi yaşına bağlı.
belki daha uzun olabilir en son 2019 kasım vveya eylülde ölçmüştümDostum ne ağırı ya hiçbir sıkıntın yok. Ben 100 kiloydum boyumda 176, 1 ayda 10 kilo verip 90 kiloya indim. Antrenmanlarda başlayınca daha hızlı veririm herhalde. Senin hiçbir sıkıntın yok yani :=)
Bu arada yaşın kaç? 169 boyu kaleci ve stoper için biraz kısa gibime geliyor. Tabi yaşına bağlı.
düzenlendi