Arkadaşlar öncelikle ben zayıf biriyim ve bir arkadaşım zayıf olduğumdan dolayı benle hep dalga geçiyor(oda çok kilolu)bende bu durumdan çok sinirleniyorum elimden geldiğince yemeye çalışıyorum ama olmuyo kollarım filan ince fitness'a çok gitmek istiyorum fakat ülke şartları pahalı oluyor yardım edermisiniz nasıl çözücem bunu
Yardım edermisiniz
Cevaplar
Yeterliği miktardan daha fazla yiyin.
Sizde onla şişko diye dalga geçin (opsiyonel)benle hep dalga geçiyor(oda çok kilolu)
düzenlendi