GökayBAYRAK
son görülme
Merhabalar. Ben Gökay Bayrak sizlere yardımcı olmak için forumdayım.
Son mesajları
vay be şimdi 85 kilo oldum :DDiyeti saldım artıkgöğüs çevresi 130 oldu
450 TL Aktivasyon ücretimin geri iade edilememesi. Türkiye powerlifting yarışması için başvurdum fakat yakın tarihte büyük 2 sakatlık geçirdim ve hiçbir şekilde ücretimin iade edilmeyeceği söylendi sadece malzemelere verdiğim 235TL geri iad
EgerrS dedi: ↑Chaby Han?Doğrumu bildim !?!?:(
mertbaba41 dedi: ↑benim evim lan .? sil bunuMutant reiss
· 1 tepkiRchive dedi: ↑Ben öyle bir şey mi yazdım? Şimdi burada kaç kişi Japonya'da yaşayan YouTuberları izliyor? Söylesene bana.Bilemem milyonlarca üye var.
· 2 tepkiRchive dedi: ↑Etiketlerde Japonya falan yazıyor. Biz de Türk Youtuberları soracaksın sanmıştık.Japonya'da sadece 1 youtuber mı var ?
Japonca bilen birisi resimlerde ne yazdığını kaba taslak bile olsa söyleyebilir mi durum acil
· 1 tepki1.5 ay önce spora başladım 4 haftadır da powerlifting ile ilgileniyorum. Kilom:66 BP:70 Squat:110 DL:140 Bu rakamları geliştirmek istiyorum. Önerebileceğiniz güzel programları bekliyorum.
hasantahsin15 dedi: ↑göğüsler erkeğin vitrinidir bırak gözüksün :DDoğru valla yapışsın kıyafet en iyisi sonra sporcu değilsin diyorlar bol giyinince :D
hasantahsin15 dedi: ↑ben 83 kiloyum m beden giyiyorum omuzlardan dar geliyor l bedene geçmen kötü olmuş :)Valla m beden de göğüsler çok belli oluyo 101 cm şu an çevresiArkadaşla sohbet ediyorduk kaç kilosun dedi 66 dedim adam şaşırdı en az
hasantahsin15 dedi: ↑kemik bir 2.3 çıkmış bir 2.6 onu anlamadım ama bu verilere güvenmeyin. eğer aynaya baktığınızda daha iyi duruyorsanız gelişmişsinizdirBende bu verilere tam güvenmiyorum. M bedenden L ye geçtim bu en büyük gösterge bence