Mavi ışık filtresi sayesinde parlaklığı ile gözlerimizi alan, uykularımızı kaçıran ekranlardan birazda olsa kurtulduk. Bu parlak ışık özellikle migren ağrılarını...
Mobil teknolojiler ile birlikte hayatımızı sarıp sarmalayan uyku problemleri, büyük oranda akıllı telefon ve tabletlerin yaydığı mavi ışıktan kaynaklanıyor....
