Psikolojik bir problemim var!

sen sevmesen ne olur önce psikolojini düzelt bence

Öncelik le geçmiş olsun tavsiye olarak şöyle içini dökebileceğin problemlerini anlatabilecegin bir yakın arkadasin varsa arada bir buluşup dertleşın artı eve kesinlikle kapanma mümkün mertebe sosyal ol evde kaldigin zaman zihnini meşgul edecek online Oyun ,varsa bahçe ,amerikan dizileri , Japon animeleri ,el sanatları na ilgi duyuyorsan tesbih örme falan ,kitap okuma ve en önemli tavsiye olarak “Lâ havle ve lâ kuvvete illâ billâhil aliyyil azîm” sözünü durmadan tekrarla faydasını görürsün inşallah.

-Hewal- dedi: ↑

Öncelik le geçmiş olsun tavsiye olarak şöyle içini dökebileceğin problemlerini anlatabilecegin bir yakın arkadasin varsa arada bir buluşup dertleşın artı eve kesinlikle kapanma mümkün mertebe sosyal ol evde kaldigin zaman zihnini meşgul edecek online Oyun ,varsa bahçe ,amerikan dizileri , Japon animeleri ,el sanatları na ilgi duyuyorsan tesbih örme falan ,kitap okuma ve en önemli tavsiye olarak “Lâ havle ve lâ kuvvete illâ billâhil aliyyil azîm” sözünü durmadan tekrarla faydasını görürsün inşallah.

tavsiyelerin son derece mantıklı. ancak benim hiç sosyal çevrem kalmadı şu bir senedir. her şeyden soğudum.

film izlemeyi, müzik dinlemeyi, vb. şeyleri çok severdim. en büyük hobimse pc ile uğraşmaktı(zaten bilg. müh. olmak isiyorum\dum(gerçi hala istiyorum))

sorun şu ki hiçbir şey istemiyorum hiç bir şey den zevk almıyorum. online oyunları oynardım şimdi oyunlardaki kullanıcı adlarımı bile hatırlamıyorum.

ve şanssızlık mıdır nedir hemen hemen günün her bölümünü yalnız, tek başıma, sürekli hayal üreterek(gördüğüm şeylerle ilgili olumsuz hayaller) geçiriyorum.

şu var ki son iki senedir okulda ani gelen bunalımlardan ötürü dayanamayıp en az 10-15 kez okuldan kaçmışımdır tabi doğru eve.

son söylediğine gelince dinin üzerimdeki olumlu etkisini gerçekten bende farkettim. çünkü cuma namazı için vs. camiye gittiğimde, yada caminin bahçesinde çimlerde vs. oturduğumda rahatladığımı hissediyorum. olumlu şeyler düşünüyorum. uzaklaşınca ise aynı şeyler oluyor.

doktora da zaten derdimi anlatmak dertleşmek ve sakinleştirici bir iki ilaç yazması için gideceğim. çünkü çevremde anlatabileceğim beni anlayabilecek kimse yok :(

bir de anneme söyler hep ben bebekken 2-3 kez havale geçirmişim. gözümü hastane açtığım günleri bile hatırlıyorum :(
inşallah yarın doktor bana yeterince yardımcı olur. ilk defa psikiyatri ye gideceğim.

Ulan gelmiş millet sanki psikoloji bölümü bitirmiş prof. gibi yorumlar yapıyor. Kardeşim adam durumundan bahsetmiş tamam yardımcı olmak istiyorsun da ne biliyosun? -kaynımda da var muhabbetine çeviriyorsunuz.

Bilmiyorum demek zor mu? Hangimiz biliyoruz? Hangimiz psikoloji okuyoruz, yardımcı olabiliriz? Varsa forumdan yazsın.

Yoksa tek önerimiz bu işin uzmanlarına yönlendirmek olur. Kardeşim sende en kısa zamanda bi uzman ile iletişime geç derim. Takılma burdakilerin dediklerine..

psikologa git çözüm bu

bu durumda olan birini yanlış yönlendirmek nasıl olur?

-bizim emmioğlu paxil diye bir ilaç kullandı. çoh eyi geldi ilaç, çocuh düzeldi. sen de o ilaçtan kullan.
-bizim orda bir hoca var. nefesi çok kuvvetli. ölüyü diriltiyor. seni ona götürelim.
-sadece 'deli'ler psikiyatriste gider. oğlum sen deli misin?

yanlış yönlendirmek yukarıdaki gibidir.

ben yanlış bir şey yaptığımı düşünmüyorum.

ahkam kestiğimi de düşünmüyorum.

bilgim var ve bu bilginin kaynağı ile ilgili olarak hesap vermek zorunda da değilim.

YEMEKTEYİZHASAN dedi: ↑

Ulan gelmiş millet sanki psikoloji bölümü bitirmiş prof. gibi yorumlar yapıyor. Kardeşim adam durumundan bahsetmiş tamam yardımcı olmak istiyorsun da ne biliyosun? -kaynımda da var muhabbetine çeviriyorsunuz.

Bilmiyorum demek zor mu? Hangimiz biliyoruz? Hangimiz psikoloji okuyoruz, yardımcı olabiliriz? Varsa forumdan yazsın.

Yoksa tek önerimiz bu işin uzmanlarına yönlendirmek olur. Kardeşim sende en kısa zamanda bi uzman ile iletişime geç derim. Takılma burdakilerin dediklerine..

Hep muhalefet hep muhalefet çıt çıt çıt çıt

- - - Mesaj Güncellendi - - -

-Hewal- dedi: ↑

Öncelik le geçmiş olsun tavsiye olarak şöyle içini dökebileceğin problemlerini anlatabilecegin bir yakın arkadasin varsa arada bir buluşup dertleşın artı eve kesinlikle kapanma mümkün mertebe sosyal ol evde kaldigin zaman zihnini meşgul edecek online Oyun ,varsa bahçe ,amerikan dizileri , Japon animeleri ,el sanatları na ilgi duyuyorsan tesbih örme falan ,kitap okuma ve en önemli tavsiye olarak “Lâ havle ve lâ kuvvete illâ billâhil aliyyil azîm” sözünü durmadan tekrarla faydasını görürsün inşallah.

Bu söylediklerimi hepsini bir doktora göründükten sonra uygulanabilecek tavsiyeler ayrıca doktorun verdiği ilaçları aksatmadan kullanmalısınız

-Hewal- dedi: ↑

Hep muhalefet hep muhalefet çıt çıt çıt çıt

Bu söylediklerimi hepsini bir doktora göründükten sonra uygulanabilecek tavsiyeler ayrıca doktorun verdiği ilaçları aksatmadan kullanmalısınız

En doğrusu bu. Doğruları söylemek ne zamandan beri muhalefet olmak oldu? Ha doğru ülkenin durumu böyle olunca evet alıştınız siz de. Doğru mu bu at muhalefete.

yarın saat 10:20 ye randevu aldım. umarım tüm bunlardan kurtulurum.

Şu keyifli pazar günü canımı sıktın ya, Allah seni bildiği gibi yapsın. Senin gibiler bir iki değil ki..

heathrow dedi: ↑

Şu keyifli pazar günü canımı sıktın ya, Allah seni bildiği gibi yapsın. Senin gibiler bir iki değil ki..

ben mi?
eğer bensem kusura bakma. ama kimseden de zorla yardım istemedim ki...

NGungor96 dedi: ↑

ben mi?
eğer bensem kusura bakma. ama kimseden de zorla yardım istemedim ki...

lafım sana değil. neyse boşverelim... sen yarına odaklan. inşallah herşey iyi olur senin için :)

Bana sanki biraz panik atak vakası gibi geldi :) neyse inşallah kötü bir şey çıkmaz. Geçmiş olsun şimdiden.

freewill dedi: ↑

Bana sanki biraz panik atak vakası gibi geldi :) neyse inşallah kötü bir şey çıkmaz. Geçmiş olsun şimdiden.

aynen :) az önce geldim doktordan. panik atak ve anksiyete bozukluk var dedi.
3 tane ilaç yazdı. 2-3 hafta sonra tekrar gideceğim.

Ergenlikle alakalı ve muhtemelen ileriki zamanlarda geçecek bir sorun fakat bulunduğun dönem ve geleceğini şekillendirme ve sınav arifesinde olduğundan, bu psikolojik durum içierisinde hayatın boyunca pişman olacağım yanlışları yapman muhtemel. Zaman sıkıntısı olduğundan derslerine ve geleceğine en hızlı bir şekilde odaklanıp kendini verebilmen adına DOKTORA görün derim.

NGungor96 dedi: ↑

aynen :) az önce geldim doktordan. panik atak ve anksiyete bozukluk var dedi.
3 tane ilaç yazdı. 2-3 hafta sonra tekrar gideceğim.

10 gün sonra buraya nasıl hissettiğini yaz. Bekleyeceğiz iyi haberlerini :)

Aramızda bir yaş fark var az çok senin dilinden anladığım kadarıyla hayattan bıkkınlık, hep aynı şeyleri yaşamak,bazen durduk yere kederlenmek,kendini kötü hissetmek gibi şeyler yaşıyorsun sanırım.Huzurlu olmak için hayatı ciddiye almayacaksın, ne gerek var herşeyi kafaya takmaya arkadaş.. Ve şunu da belirteyim bu sadece liselilerde görülen bir durum değil sadece belirtmek istediği için yazmış arkadaş."Kim la bu ne diyo la" ya da "doktora git" falan dese de ilk önce sen mutlu olduğun şeylerin farkına var onları yap film izle,şarkı söyle,bir enstrüman çal,karaoke yap(bu en güzeli) :D , yemek yap ye(bu daha da güzel) :D,youtubedaki komedi videoları izle,kitap oku,gerekiyorsa sen bir şeyler karala edebiyattan falan hoşlanıyorsan. Yabancı dilini geliştir ki bu benim hoşuma gittiği için dedim belki senin de hoşuna gidiyordur, psikolojik filmler izle kendini yalnız sanma çok büyük bir şeyin varmış sanma. Amaann böyle işte daha ne diyeyim gelip geçer genç herkes bu yollardan geçiyor.Gül geç. :D

Doğru tavsiyeye uyup psikiyatri Servisine gittiğin için tebrik ederim. Ya ankesiyete bozukluğu ya da bipolar mizaç bozukluğu var diyecektim, ilki çıkmış.
Moralini bozma ilaçlarını aksatma doktor randevularını ihmal etme.

Doktora gittin mi bilmiyorum, çözüldü mü bilmiyorum sorun ama aynı yaştayız. Bende de aynısı vardı. Bi kere bakkaldan gelirken tinerciler para istedi. Yok dedim, yine istedi. Sonra önünden çekildi ama nedeni belirsiz sinir bastı beni. Tinerci önümden çekildiği halde 7-8 kere yumruklayıp sinirimi çıkardım, yoruldum, eve gittim. Aynı haller bende de vardı bunu belirteyim. Kameralardan site yönetimi görmüş ve aileme söylemiş. Durumu ailemr anlattım ve doktora götürdüler. Bana dediklerini anlatacağım sana. Dediklerimi bi uygula, sonuç alamazsan sen dr bir doktora gidersin.

Doktor bana düşünmemem gerektiğini söyledi. Ilac kesinlikle kullanmadım, belirteyim. Ailem arkadaşlarım ile konuşmuş. Haftanın 4-5 günü arkadaşlarım ile geziyordum, bu sayede kız arkadaş da yaptım. Garibime giden şey, Simge nin bana acıması yüzünden kız arkadaş olması değilmiş, ben öyle sanıyordum ama. Haftanın 2 günü falan da Simge ile geziyorduk, eğleniyorduk.
Kardesim, arkadaşların ile hep gezmen lazım, sakın pc ye oturma, pc başında düşünce kaplıyor insanı. Neyse, ben bunlar ile birlikte Kickbox a yazdım. Artık arkadaşlarımla az geziyordum ama sürekli aklımda spor oluyor ve spor hocası durumumu bildiğinden hep beni oyalıyor, dusunmememi sağlıyordu. 1 sene önce kurtuldum bu durumdan. Şu anda ne oldum biliyor musun? Sosyal, bol arkadaşlı, sportif biri oldum. Soruların varsa yardimci olabilirim.

memogoren dedi: ↑

Doktora gittin mi bilmiyorum, çözüldü mü bilmiyorum sorun ama aynı yaştayız. Bende de aynısı vardı. Bi kere bakkaldan gelirken tinerciler para istedi. Yok dedim, yine istedi. Sonra önünden çekildi ama nedeni belirsiz sinir bastı beni. Tinerci önümden çekildiği halde 7-8 kere yumruklayıp sinirimi çıkardım, yoruldum, eve gittim. Aynı haller bende de vardı bunu belirteyim. Kameralardan site yönetimi görmüş ve aileme söylemiş. Durumu ailemr anlattım ve doktora götürdüler. Bana dediklerini anlatacağım sana. Dediklerimi bi uygula, sonuç alamazsan sen dr bir doktora gidersin.

Doktor bana düşünmemem gerektiğini söyledi. Ilac kesinlikle kullanmadım, belirteyim. Ailem arkadaşlarım ile konuşmuş. Haftanın 4-5 günü arkadaşlarım ile geziyordum, bu sayede kız arkadaş da yaptım. Garibime giden şey, Simge nin bana acıması yüzünden kız arkadaş olması değilmiş, ben öyle sanıyordum ama. Haftanın 2 günü falan da Simge ile geziyorduk, eğleniyorduk.
Kardesim, arkadaşların ile hep gezmen lazım, sakın pc ye oturma, pc başında düşünce kaplıyor insanı. Neyse, ben bunlar ile birlikte Kickbox a yazdım. Artık arkadaşlarımla az geziyordum ama sürekli aklımda spor oluyor ve spor hocası durumumu bildiğinden hep beni oyalıyor, dusunmememi sağlıyordu. 1 sene önce kurtuldum bu durumdan. Şu anda ne oldum biliyor musun? Sosyal, bol arkadaşlı, sportif biri oldum. Soruların varsa yardimci olabilirim.

zaten bu tür psikolojik sorunlar en etkili tedavisi iyi-olumlu bir sosyal çevre. insan konuşabileceği, duygularını paylaşacağı birine her an ihtiyaç duyuyor. yorumun için teşekkürler.
bana gelince:
bu pazartesi psikiyatri ye gittim. biraz beni dinledi. belirtiler üzerinden yola çıktı ve bana panik atak ve anksiyete bozukluğum olduğunu söyledi.iki antidepresan bir tane de uyku için ilaç yazdı. şimdilik eskisinden çok daha iyiyim.

ve söylediklerine sonuna kadar katılıyorum. insanın kendisini anlayan kendi denginde bir sosyal çevresi(1 kişi olmasıdaji yeterlidir) olması çok önemli.

NGungor96 dedi: ↑

zaten bu tür psikolojik sorunlar en etkili tedavisi iyi-olumlu bir sosyal çevre. insan konuşabileceği, duygularını paylaşacağı birine her an ihtiyaç duyuyor. yorumun için teşekkürler.
bana gelince:
bu pazartesi psikiyatri ye gittim. biraz beni dinledi. belirtiler üzerinden yola çıktı ve bana panik atak ve anksiyete bozukluğum olduğunu söyledi.iki antidepresan bir tane de uyku için ilaç yazdı. şimdilik eskisinden çok daha iyiyim.

ve söylediklerine sonuna kadar katılıyorum. insanın kendisini anlayan kendi denginde bir sosyal çevresi(1 kişi olmasıdaji yeterlidir) olması çok önemli.

Kardeşim eğer devlet Hastahanesi ne falan gittiysen teşhis koyup tak diye ilaç veriyorlar. Sen o ilaçları alıp da iyi olduğunu sanıyorsun ama ilacı bıraktığın zaman daha kötü olduğunu göreceksin. Tek ihtiyacın bir kız arkadaş ve sosyal çevre.

Doktorluk bir duurm yok sözü bana çok saçma geldi nedense.Doktorlar zaten sizin anlamadığınızı anladığı için o koltuktalar.
Sana tavsiyem Psikiyatrist'e veya Hastahanelerin bu bölümlerine başvur.

Loki Rulez dedi: ↑

Doktorluk bir duurm yok sözü bana çok saçma geldi nedense.Doktorlar zaten sizin anlamadığınızı anladığı için o koltuktalar.
Sana tavsiyem Psikiyatrist'e veya Hastahanelerin bu bölümlerine başvur.

başvurdum bile :) anksiyete bozukluk varmış :)

NGungor96 dedi: ↑

başvurdum bile :) anksiyete bozukluk varmış :)

eskiden nasıl hissediyordunuz, şimdi nasıl hissediyorsunuz, neler fark etti, kısaca özetleyebilir misiniz sayın NGungor96 ? :) zor bir soru mu olur? :)

aslında düşüncelerimde çokta bir değişiklik yok. yani aynı korkular-aynı endişeler-aynı hayal kurma eğilimi hala var.
ama gariptir kendimi kötü yada bunalımda hisssetmiyorum. hatta nedensiz bir mutluluk kaplıyor içimi.doktorun yazdığı zedprex adlı antidepresan sayesinde sanırım :) reçetesinde yazıyordu.

ve kafamı toparlayınca şunu farkettim bazen hatta çoğu zaman realitemi kaybediyorum yani bir an için sanki rüyadan uyanmış gibi hissediyorum. şöyle bir durup benim burda ne işim var? neden böyle bir ortamdayım? ben niye böyleyim gibi sorular soruyorum kendimi bu en çok okul ortamında oluyo (ders aralarındaki o gürültüde vs) :) ve bu uzun zamandır olan bir şey yeni fark ettim.
hatta bu gün dışarı çıktım. geri eve geldim. kapının önünde durdum tam anahtarla açıcam:"ya benim evim burasımıymış" diye durdum düşündüm. "vay be" dedim sevindim kendi kendime :D

sonuç olarak şu an eskisinden daha "mutlu"yum diyebilirim(her gün daha iyiye gidiyorum). tek sorun hala aynı şeyleri düşünüyor aynı yersiz korku ve kaygıları yaşıyor olmam. ama herşey zamanla ve ilaçları kullanmaya devam ettikçe düzelecek sanırım.

yine doktorun yazdığı tranko buskas adlı ilaç ise beni fena halde uyutuyor yani rahat uyuyorum. artık tüm gece ağır bir işte çalışmış gibi uyanmıyorum :)

valla abi iyi ki böyle bir konu açıp derdimi anlatmaya çalıştım yoksa ben bi 10 sene daha psikiyatriye vs gitmezdim :)

- - - Mesaj Güncellendi - - -

bide şunu farkettim ben 5 senedir hiç rüya görmedim :D artık korkmaya başladım :)
bazen şöyle oluyor: gün içinde yaşadığım bir sahneyi, anı, rüya da tek bir kare-resim olarak görüyorum bazen bu nasıl rüyaysa artık :)
en azından artık ders çalışabiliyorum. :D

Bence o ilacın etkisi ile mutlu sun. Beynini uyuşturucu etki yapıyor. Sorunu ilaçla değil, kafanda halletmek gerek.

memogoren dedi: ↑

Bence o ilacın etkisi ile mutlu sun. Beynini uyuşturucu etki yapıyor. Sorunu ilaçla değil, kafanda halletmek gerek.

zaten ben meraklıyımdır :) ilaçla ilgili bir araştırmada yaptımda herkes aynı şeyi söylemiş: mutluluk ve gülme hali.
sanırım arttık kaygılandığım, korktuğum, endişe ettiğim şeylerin kendi açımdan yersiz ve saçma olduğunu anlamaya başladım :)
bu yaşta nelerle uğraşıyorum :) ilk okulda-9. sınıfta hep mutlu olan gülen ben şimdi =>:crying: :D
neyse. zamanla düzelicem sanırım :)

Bir iki şey daha eklemek istiyorum:

Psikolog ve psikiyatrist ayrımını iyi yapmak lazım.

-Psikologlar ilaç yazamazlar ve 4 senelik üniversiteden mezundurlar.

-Psikiyatristler ilaç yazarlar ve 6 sene süren tıp eğitimi görürler.

Bazı insanlar, psikiyatriye ve ilaç tedavisine karşıdırlar, psikoterapiyi(psikologları) önerirler.

Psikoterapi pahalıdır. 100-150 liradan başlar seans ücreti.

İlk aylarda görüşmeler haftada bir gerçekleşir.

Bir seans ücretini 150 TL olarak düşünsek, ilk aylarda ayda 600 TL gibi bir meblağ ortaya çıkar.

Seans ücreti 250 TL de olabilir.

Bazen psikoterapi ile ilaç tedavisi birlikte yürütülür.

Psikoterapi ile düzelmeyecek hastalıklar vardır.
(Bazı hastalıklar için ilaç tedavisi şarttır yani)

NGungor96 dedi: ↑

amacımkesinlikle seni eleştirmek ya da tartışma başlatmak değil. sadece bu tartışmanın tatlıya bağlanması için çabalamak istedim :)
dürüst oluyum: tartışmayla ilgili mesajların çoğuna sadece göz gezdirdim ayrıntılı okumadım. çünkü dileğim bu tartışmanın bitmesini sağlamak. umarım beni yanlış anlamamışssındır. kimseyi dine bakış açısından dolayı eleştiremem-dalga geçemem.
saygılarımla.

konu biraz amacını aşmış bulunuyor ama şöyle birşey önericem ben :)
Oyun oyna :) ya da eğlendiğin herhangi birşey yapabilirsin :) Benim de 4 sene önce babam vefat etti o zaman 16 yaşındayım gerçekten zor bir dönemdi benim için (sanıırm hala devam ediyor ya neyse) knight onlne diye bir oyun oynuyordum ben ve o günden sonra uzun bir süre oynamadım hep böyle olumsuz düşünüyorum felan yaşama sevincimi kaybettim diyebilirim aslında şimdiki kafa yapısında olmam bana bir mucize gibi geliyor. Bir gün bu oyunu indirdim kısaca (KO diyebilriz oyuna) ama özel bir serverda oynuyorum gerçek KO değil neyse işte bi abilerle tanıştım gel bizimle oyna dediler sonra daha iyi oynayan abilerle oynadım onlar beni çağırdılar bu 6-7 aylık bir süreç sonra durup baktığımda türkiyenin sayılı KO takımlarından birinde oynuyordum ve takımdaki kemik adamlardan biriydim bi savaşa çıkılacağı zaman telefonla bile çağırıyolardı :) şimdi oynamıyorum ve bazen durup mert ne yapıyosun ? mert burda ne işin var ? mert bu sen misn ? mert bu insanlar kim dediğim oluyor kendi kendime böyle. Benzer aslında bak senin dediklerine çok benziyor :) ben de gitmeliyim belki de şu psikologlara ama ben insanlara laf anlatamıyorum çok çabuk sinirleniyorum böyle nasıl sakin kalabiliyorum bir anlatabilsem insanlara belki o zaman benim farkına vardıklarımın farkına varabilirler. Bir gün yolda yürürken psikolg diye bir tabela görüpte kafam eserse belki giderim :) Hayatı boşveriyorum aslında ben şimdi bir mucize yaşıyorum yukarıda dediğim gibi ve çok birşey takmıyorum kafaya en iyisi bazı şeylerle yüzleşmek ama yüzleşebileceğiniz şey somut birşey olduğunda böyle olmadığında anı yaşamak kalıyor. O an sevdiğin ne varsa onu yap ;)

Biraz karmaşık cümleler kurmuş olabilirim ya da kuramamış :) beni bağışla bir nebze olsun bu durumun iyiye gitmesine yardımcı olmak istedim :)

- - - Mesaj Güncellendi - - -

not: bazen saçmalamak iyi geliyor insana :) bazen açıyorum facebooku birine yazıyorum sonra oyazıyor :D ama saçma şeyler hayatta bir anlam veremeyeceğin şeyler ;) kafan dağılır arada saçmalamak iyidir ;;)

Sevgili Mert Ahmet bunalımda olduğun bir dönemde, kendini hayata bağlayacak bir uğraş bulmuşsun, zor durumdan kendini kurtarmışsın, tebrikler :) Herkesin dara düştüğü zamanlar olur, mücadele etmek gerek.

Bu arada NGungor96 psikiyatriste gitti, psikologa değil. Bilgilendirmek istedim.

- - - Mesaj Güncellendi - - -

Bir de Allah rahmet eylesin :(