Görünüşüm ile alakalı

BTBD14.08.20188 cevap1.708 görüntüleme

#1
14.08.2018 12:12

Üst Bacaklarım yağlı olduğu için çok kalın gözüküyor rahatsız oluyorum ne yapabilirim ?

Cevaplar

#2
14.08.2018 12:13

Squat egzersizleri yapabilirsiniz.. Direk olarak bacaklara çalışacaktır.

BTBD Konuyu açan

#3
14.08.2018 12:16

Creative dedi: ↑
Squat egzersizleri yapabilirsiniz.. Direk olarak bacaklara çalışacaktır.

Spor yapmak dışında neler yapabilirim ?

#4
14.08.2018 12:16

En sağlıklısı spor yapmaktır.

BTBD dedi: ↑
Spor yapmak dışında neler yapabilirim ?

#5
14.08.2018 12:28

Kas hastalıklarında fazla yağı çekiyorlar...

BTBD Konuyu açan

#6
14.08.2018 13:06

Bisiklet sürmek ile yarar mı sizce ?

#7
14.08.2018 13:21

BTBD dedi: ↑
Üst Bacaklarım yağlı olduğu için çok kalın gözüküyor rahatsız oluyorum ne yapabilirim ?

Kadınsan doktora sor. Erkeksen utancından bu soruyu soramayacağın için spora başla:D

#8
14.08.2018 13:46

BTBD dedi: ↑
Bisiklet sürmek ile yarar mı sizce ?

Bisiklet sürmekte elbette bacak kaslarına etki ettiği için işe yarayacaktır ancak etki süresi uzun sürebilir.

#9
15.08.2018 07:55

Günlük kardiyo egzersizleri yap. 30-40 dkka bisiklet yürüyüş koşu gibi ayrıca en önemlisi kalori açığı oluştur.

Cevabını yaz

Cevap yazmak için giriş yap ya da üye ol. Eski forum kullanıcı adın ve parolanla girebilirsin.