Günde 3 litre rahat su içiyorum bazen 6 litreye çıktığıda oluyor. Önceden böyle bir şey yoktu. 1 ay önce memlekete gittiğimizde yapacak bir şey bulamayınca sıkıntıdan su içmeye başladım. Su içmeye başladıktan sonra 2 hafta içerisinde 6 cm uzadım. Asıl merak ettiğim şey şu daha da uzar mıyım ve sağlık açısından zararı var mıdır?
Günde en az 3 litre su içiyorum
Cevaplar
Tolga6bd6
2020'den beri567 mesaj
bak bunu 1 , 1.50 lt fln indir diyabet olabilirsin seker değerin yukselirGünde 3 litre rahat su içiyorum bazen 6 litreye çıktığıda oluyor. Önceden böyle bir şey yoktu. 1 ay önce memlekete gittiğimizde yapacak bir şey bulamayınca sıkıntıdan su içmeye başladım. Su içmeye başladıktan sonra 2 hafta içerisinde 6 cm uzadım. Asıl merak ettiğim şey şu daha da uzar mıyım ve sağlık açısından zararı var mıdır?
😡 1😢 1
Bu arada istesemde 3
Tamam inmeyi denerimbak bunu 1 , 1.50 lt fln indir diyabet olabilirsin seker değerin yukselir
Hocam 3 litreye çıktığınızdan emin misiniz? Yani ben 3 bardak değerinde bir bardaktan günde 3-4 defa içiyorum ve bu anca 1800-2400mL gibi bir değere geliyor. 3 litre çok iddialı gibi geldi bana. Hele 6 litre...
👍 1
1.50 litrelik şişelerden içiyorum.Hocam 3 litreye çıktığınızdan emin misiniz? Yani ben 3 bardak değerinde bir bardaktan günde 3-4 defa içiyorum ve bu anca 1800-2400mL gibi bir değere geliyor. 3 litre çok iddialı gibi geldi bana. Hele 6 litre...
😮 1
Diyabetle hiç bir alakası yok , çok fazla uzun süre içerseniz böbreklerinizi gereksiz çalıştırırsınız , herşeyin fazlası zarardır vücudun alması gereken suyu kendisi ayarlar susadıkça su iç yeter.
👍 1
2019'den beri1.792 mesaj
Hocam sizi anlıyorum, doğrudur. Benim bir arkadaş var 1.5 litreyi doldurup doldurup içiyor sizin gibi. Ancak fazlası zarar diye biliyorum. Bir hastanenin sitesinde '' Buna göre erkekler için yeterli miktar günde yaklaşık 3 litre, kadınlar için ise yaklaşık 2 litredir. '' şeklinde belirtiyor. Bu seviyelere inerseniz daha iyi olur.
2017'den beri5.995 mesaj
Yaptığınız şeye göre değişir sıradan normal bir insan 2 3 litre içmeli diyorlar. Yazın spor yaptığım günler de 4 5 litre tüketiyorum.
(Çay kahve yemek hariç.)
Fazlası zarar bir şey yapmadan sıkıntıdan içmeyin derim. Fazla suyunda boya etkisinin olduğunu düşünmüyorum.
Not: 3 kupa Nescafe 4 fincan çayda içiyorum ortalama ?
(Çay kahve yemek hariç.)
Fazlası zarar bir şey yapmadan sıkıntıdan içmeyin derim. Fazla suyunda boya etkisinin olduğunu düşünmüyorum.
Not: 3 kupa Nescafe 4 fincan çayda içiyorum ortalama ?
bazen su içmeyi unutuyorum, böbreklerime özür borçluyum
😢 2
2020'den beri1.700 mesaj
Boy kilo endeksi oranınız nedir hocam ? Normal mi Fazla kilolu mu ? Fazla kiloluysa 3 Litre ideal.
KovboyBey
2020'den beri2.486 mesaj
Su zehirlenmesi yasayabilirsin
👍 1
2018'den beri511 mesaj
yapıştırr koçum
2020'den beri385 mesaj
hocam fazla et ürünleri tüketiyormusunuz onlrda fazla su içmeye neden olurGünde 3 litre rahat su içiyorum bazen 6 litreye çıktığıda oluyor. Önceden böyle bir şey yoktu. 1 ay önce memlekete gittiğimizde yapacak bir şey bulamayınca sıkıntıdan su içmeye başladım. Su içmeye başladıktan sonra 2 hafta içerisinde 6 cm uzadım. Asıl merak ettiğim şey şu daha da uzar mıyım ve sağlık açısından zararı var mıdır?
zamanla 2.5 sonra 2 ye indirin
Normalhakantoris dedi: ↑Boy kilo endeksi oranınız nedir hocam ? Normal mi Fazla kilolu mu ? Fazla kiloluysa 3 Litre ideal.
Fazla et tüketiyorum.wsdguhkwh dhjhwg dedi: ↑hocam fazla et ürünleri tüketiyormusunuz onlrda fazla su içmeye neden olur
zamanla 2.5 sonra 2 ye indirin
2020'den beri1.700 mesaj