Arkadşalar biliyorsunuz pekmez demir yönünden süt de kalsiyum yönünden zengin bir içecek . Ben de vücudumdaki kalsiyum ve demir oranını artırmak için sabahları pekmez tahin karışımı ve süt içiyorum . Ama şöyle bir durum var sütün içinde bolca kalsiyum pekmezin içinde demir var kalsiyum demir emilimini azaltan bir şey diye biliyorum . Sizce art arda içilmesi yanlış mıdır ? Aradan en az birkaç saat geçmesi mi lazım ?
Süt ve pekmez
Cevaplar
Bence bir problem olmaz. Ard arda içilebilir
Gece uyumadan önce süt için. Sabahta kalkınca aç karnına bir kaç damla limon damlatarak pekmez için.
emirhanvrl81 Konuyu açan
Ben sabah kahvaltısından bir iki saat sonra süt içiyorumGece uyumadan önce süt için. Sabahta kalkınca aç karnına bir kaç damla limon damlatarak pekmez için.
emirhanvrl81 Konuyu açan
Önceden adanadan bi arkadaşın getirmişti keçiboynuzu pekmezini sanırım organikti , o bitti şu an a101’den aldığım pekmezi içiyorumPekmezi nerden alıyorsunuz? Market mi, Ev yapımı yöresel ürünler mi alıyorsunuz. Zira markette satılanlar glikoz vs koyuyorlar.
Bjk nın Dediğini Yapın Metebolizma Acısından size Fayda saglar..