Daha kötü bir seçim. Gelişme çağındasın daha.oguzhanb3y dedi: ↑Önce kilo verip daha sonra kas gelişimi yapmak istiyorum
Diyetteyken öğün önerileriniz
Cevaplar
oguzhanb3y Konuyu açan
Peki az önceki bahsettiginiz olayi nasıl gerçekleştirebilirim?furkan221635 dedi: ↑Daha kötü bir seçim. Gelişme çağındasın daha.
Malik von Suomi
Kilon ideal neredeyse. Onun yerine uzamaya çalışman daha mantıklı ve kolay olur.oguzhanb3y dedi: ↑Önce kilo verip daha sonra kas gelişimi yapmak istiyorum
oguzhanb3y Konuyu açan
Peki öneridiginiz bir çalışma var mı?Rizelimapper53 dedi: ↑Kilon ideal neredeyse. Onun yerine uzamaya çalışman daha mantıklı ve kolay olur.
Şöyle bir şey de var zaten kilo verirsem boyuma etkisi olacak diye düşünüyorumRizelimapper53 dedi: ↑Kilon ideal neredeyse. Onun yerine uzamaya çalışman daha mantıklı ve kolay olur.
Malik von Suomi
Olur ancak uzamaya çalışıp zayıflaman daha hızlı olur.oguzhanb3y dedi: ↑Peki öneridiginiz bir çalışma var mı?
Şöyle bir şey de var zaten kilo verirsem boyuma etkisi olacak diye düşünüyorum
oguzhanb3y Konuyu açan
Yani arkadaşlar çok kararsız kaldım sizce hangi seçeneği seçeyim
Uzamaya çalışmak mı
Zayıflamaya çalışmak mı
Uzamaya çalışmak mı
Zayıflamaya çalışmak mı
Çok kafana takıyorsun. Güzelce beslen, sporunu yap gelişim kendiliğinden olacaktır.oguzhanb3y dedi: ↑Yani arkadaşlar çok kararsız kaldım sizce hangi seçeneği seçeyim
Uzamaya çalışmak mı
Zayıflamaya çalışmak mı
oguzhanb3y Konuyu açan
Evet kafaya takıyorum çünkü boyumunda uzamasını istiyorum zayıflamak istiyorumfurkan221635 dedi: ↑Çok kafana takıyorsun. Güzelce beslen, sporunu yap gelişim kendiliğinden olacaktır.
Yoğurta limon suyunu sıkıp üstüne acı eklersen muhtemelen miden iflas edecektir, fakat etkileri gözlemlediğim kadarıyla çok büyük.