İçeriğe geç
ShiftDelete.Net
Haber ara/ SDN'ye SorGiriş
Haber Akışı SDNTV İnceleme Forum Yapay Zeka Akıllı Telefon Elektrikli Otomobil Oyun ShiftDelete.Net Global Teknoloji Haberleri Mobil Otomobil Donanım Savunma Bilim Sosyal Medya İnternet Giyilebilir Teknoloji Rehber Ürünler Son dakika Yazarlar
  1. Ana sayfa
  2. Topluluk
  3. SDN Konu Dışı
  4. Konu Dışı
Konu Dışı

Gece Uyuyamıyorum

trefsane202101.07.20214 cevap1.370 görüntüleme
2021'den beri202 mesaj
#1
Arkadaşlar gece tek başıma uyuyamıyorum odamı abimle birlikte kullanıyorum dün abim televizyon izliyordu geç saate kadar herkeste uyumuştu zaten bende uyumaya gittim ama uyuyamadım gözümü kapattığımda tıkırtılar geliyordu oda karanlık zaten kötü bir şey olacakmış gibi hissediyordum sonra dün gece tam gözümü kapattım birden hızlıca yattak sallanmaya başladı sonra kalktım baktım bir şey yok ondan sonra uyuyamadım zaten dün gece sürekli böyle oluyor sizce ne yapmalıyım?
Cevaplar
2021'den beri316 mesaj
#2
Arkadaşlar gece tek başıma uyuyamıyorum odamı abimle birlikte kullanıyorum dün abim televizyon izliyordu geç saate kadar herkeste uyumuştu zaten bende uyumaya gittim ama uyuyamadım gözümü kapattığımda tıkırtılar geliyordu oda karanlık zaten kötü bir şey olacakmış gibi hissediyordum sonra dün gece tam gözümü kapattım birden hızlıca yattak sallanmaya başladı sonra kalktım baktım bir şey yok ondan sonra uyuyamadım zaten dün gece sürekli böyle oluyor sizce ne yapmalıyım?
Bak karanlıktan herkes korkar bende çok korkarım uyumadan önce koruyucu duaları okuyup uyuyorum bide yatmadan önce abdest alırsan koruyucu melekler seni koruyo böylelikle rahat uyuyabilirsin
👍 2
trefsane2021 Konuyu açan
2021'den beri202 mesaj
#3
Bak karanlıktan herkes korkar bende çok korkarım uyumadan önce koruyucu duaları okuyup uyuyorum bide yatmadan önce abdest alırsan koruyucu melekler seni koruyo böylelikle rahat uyuyabilirsin
Evet maalesef karanlık korkum var
trefsane2021 Konuyu açan
2021'den beri202 mesaj
#4
Wujque dedi: ↑
vücudun yorulmadıgından uyuyamıyorsun gözlerinin kapatıp dinlenmek uyku deildir.

spor yapmanı tavsiye ederim dambıl alabilirsin yoksa adım say oda yoksa şınav mekik çek 1 - 2 saat aralıklız spor yap uyuyamadıgın zamanlarda vücudun agrıyacak kadar çalıştır sonra güzel bi uyku arkasından

sana hediye gelecektir :)
Dambıl nedir?
2021'den beri119 mesaj
#5
Halisünasyon olabilir. Ya da psikolojik sebepler vardır seni korkutan eger varsa en yakınındakı bırıne durumu anlat destek al.

Cevabını yaz

Cevap yazmak için giriş yap ya da üye ol. Eski forum kullanıcı adın ve parolanla girebilirsin.