Kısa Boy

Bildiğim kadarıyla boy 19 yaşına kadar uzuyor.Siz daha 15-16 yaşınızdasınız.Ama kafanız rahat etmiyorsa doktora gidin.

Spor yap. İyi beslen. Doktora da git.
Benim lisedeki arkadaşımın biri, bir yazda hayvan gibi uzamıştı. Yanlış hatırlamıyorsam lise 2- 3 arasında attı arkadaş. (Bu yaz arasında) Bende liseye geçerken 160 tan 165 sonra da yavaş yavaş 172 de sabitlendi. Yani diyeceğim o ki bir evre var o evreyi iyi yakalaman gerekiyor.
Gerçekten bir spor branşıyla uğraş. Biraz pişmanım bu konuda.

Ergenlik dönemi de dahil insan bedeni için her dönemde maksimum gelişim doğru beslenme ve spor yaparak elde edilir. Bu yaşlarda iken sporla ilgilenmemek ve doğru beslenmeye özen göstermemek, yağlı ve görüntüsü kötü olan en çokta sağlıksız olduğu için size zarar verecek olan bir vücuda sahip olmakla sonuçlanır. Hal böyle olunca da gençlik yıllarında özgüven sorunu baş verir. Spor yapmadan da belirli bir seviyeye kadar uzayabilirsiniz ancak vücudunuz hareketsiz kaldığı sürece duruş bozuklukları ve kamburluk gibi sıkıntılar yaşarsınız. O yüzden bu dönemde yapılması gereken en önemli şeyler spor yapmak, gün içerisinde çokça hareket etmek, düzenli bir beslenme rutini oluşturmak ve su içimine, uyku düzenine dikkat etmektir.