EgeS
son görülme
1mesaj
0tepki puanı
1rozet puanı
2019katılım yılı
🏅 İlk Mesaj Ödülü
Son mesajları
Antreman Programı
Merhaba arkadaşlar fitnesse yeni başladım.Yani yaklaşık 1.5 aydır gidiyorum.16 yaşındayım boyum 1.83 kilom ise 78.Ekte de göreceğiniz üzere 1 ayda 1.5 civari kilo verdim.Bu da sık gitmememe bağlı.Şuana kadar tamamen eliptik bisiklet,koşu ba