Imperial3215

Creative dedi: ↑Kilom 164 diye okudum ya, bayılacaktım.. :):D

arkadaşlar ben martta 13 yaşına giricem boyum 164 kilom 55 yağ oranım %11 kol kaslarım aslında çok iyi değil ama kötü de değil 4kg dambıl ile biceps hareketleri yapıyorum kollarımdan damarlar çıkmaya başladı. omuzlarım tam 100 cm belim 65 c