boy kaç? yaş kaç?boksta neler yapılır derken??fx123 dedi: ↑vucut icin istiyorum amacım saglam olabilmek 65 kiloyum zayıf gibi hissetiyorum 65 kilo sizce ideal mi bana zayıf gibi geliyor ve sizde boksda neler yapılır bunları alabilirmiiyim:)
Boksta yumruk atmayı öğrenirsin.Yani gerçek bir yumruk nasıl atılır çok iyi bilirsin.kick boks diyosan tekme de girir işin içine.fx123 dedi: ↑160 veya 165 . boy . 65 kilo
body de agırlık kaldırıyorsun diyelim mesela
boksa neler yapılıyor onu merak ediyorum onu dedim
boksta kalıp yapabilirmiyim? antermanlara gitsem birkac ay takılsam? :)obmann dedi: ↑Boksta yumruk atmayı öğrenirsin.Yani gerçek bir yumruk nasıl atılır çok iyi bilirsin.kick boks diyosan tekme de girir işin içine.
bende bunu diyorum :)conconmirtaza dedi: ↑boksta öncelikle yürümeyi öğreniyorsun.Sonra gardını tutmayı öğreniyorsun.Sonra yumruk atmayı öğreniyorsun.Daha sonra kroşe aparkat kontra vs yumruk çeşitlerini öğreniyorsun.daha sonra iskiv atmayı ,yürürken yumruk atmayı,yumruktan kaçmayı öğreniyosun vs vs ..Yaşın eğer 15-16 falansa body yapmak yerine yüzme,boks gibi sporları öneririm.Çünkü boyun biraz kısa kalmış.Body yapmaya başlarsan boyun kısa kalabilir.
bir kaç ay dene ama eve bir kum torbasına ihtiyacın olabilir ellerini çok iyi geliştirmen lazım.fx123 dedi: ↑boksta kalıp yapabilirmiyim? antermanlara gitsem birkac ay takılsam? :)
- - - Mesaj Güncellendi - - -
bende bunu diyorum :)
boyum kısa ama uzamıyor uzamak icin oneriniz varmı tesekkur ediyorum sizelere :)) :)) :))
kum torbasını dusunuyorumobmann dedi: ↑bir kaç ay dene ama eve bir kum torbasına ihtiyacın olabilir ellerini çok iyi geliştirmen lazım.
Boy anlamında diyorsan taekwondo ya da yüzme düşün.fx123 dedi: ↑kum torbasını dusunuyorum
peki boksta vucut gelişir mi :)
vucut gelistirme derken vucut genel olarak kas olarak vucut gelisirmi kas olarak :)obmann dedi: ↑Boy anlamında diyorsan taekwondo ya da yüzme düşün.
gelişmez ayrı olarak senin vücut için çalışman lazım.fx123 dedi: ↑vucut gelistirme derken vucut genel olarak kas olarak vucut gelisirmi kas olarak :)
benim bir arkadasım 4 - 6 ay arası boksa gitti vucudu gelismis kalıp olmus ondan dedim :) vucud gelismiyor mu boksla :)obmann dedi: ↑gelişmez ayrı olarak senin vücut için çalışman lazım.
evet haklısın o konuda kendim icin istiyorum herkesin dusuncesi kendine manken fizigi gibi olsa yeterlii :))i7_core dedi: ↑Güreşi boksa tercih ederim,bir düşün derim,güreş daha insancıl geliyor bana,daha centilmen bir spor.Ama hiperaktif ve canlı bir kişiliğin varsa güreş pek uygun düşmüyor zannımca.Body yaparsan boyun kısalmaz aslında,nasıl yaptığına bağlı,ağırlık kaldırırsan olur o,barfiks şınav mekik squat koşu vsvs.gibi hareketlerle vücudunu geliştirirsen vücudun dengeli ve uyumlu olur.Hele barfiks boyunun uzamasına bile yardımcı zaten.Bunları yapıyorsan kendin için yap,başkalarına güzel görünmek için değil,öyle olduğunu düşünmüyorum da yine de yazayım dedim.Boyunu kafana takma,benim boyum 172 çoğu erkekten kısa,hiç kafama takmam,öyle bir hale geldik ki dış görünüş başka şeylerin üstüne çıktı,boyun uzasa büyük olmazsın kısa olsa küçük olmazsın,dış görünüşe bakıp yargılayanlar zaten umrunda olmasın hiç.Neyse konunun dışına çıktık biraz ama madem bu kadar yazdım,silmeyeyim.
19 yas buyuk mu boks icin uzuldum :(conconmirtaza dedi: ↑Boy uzatma konusunda pek bir bilgim yok.19 yaşından sonrada 2 3 cm belki uzar.Boks için 19 yaş biraz büyük aslında.Sana şöyle anlatıyım.Fitness antremanından çıktıgında güçlü hissedersin.Yorgun hissedersin.Belki biraz sexy hissedersin.Kasların şişmiş oluyor sonuçta.Boks yaparsan antremandan çıktıgında yenilmez hissedersin :D Daha sıkı bir vücudun olur.Fakat kilo alamazsın.Hızlı koşarsın.Hızlı yumruk atarsın.Çabuk yorulmazsın.Vücudun şekillenir fakat şişmezsin bodydeki gibi.Hatların belli olur.Antremanlarımız çok ağırdı.Hele ilk başladığımızda yorgunluktan gözlerim felan kararmıştı.Tabi 1 2 hafta sonra yorulmamaya başlıyosun.Yaptıgın spordan acayip bi zevk alıyosun.Ve sinirli birisiysen acayip şekilde stres atıyosun rahatlıyosun.
valla bizim boks hocası bi güreşçilerden korkardı.Tehlikeli adamlar onlar :))i7_core dedi: ↑Güreşi boksa tercih ederim,bir düşün derim,güreş daha insancıl geliyor bana,daha centilmen bir spor.Ama hiperaktif ve canlı bir kişiliğin varsa güreş pek uygun düşmüyor zannımca.Body yaparsan boyun kısalmaz aslında,nasıl yaptığına bağlı,ağırlık kaldırırsan olur o,barfiks şınav mekik squat koşu vsvs.gibi hareketlerle vücudunu geliştirirsen vücudun dengeli ve uyumlu olur.Hele barfiks boyunun uzamasına bile yardımcı zaten.Bunları yapıyorsan kendin için yap,başkalarına güzel görünmek için değil,öyle olduğunu düşünmüyorum da yine de yazayım dedim.Boyunu kafana takma,benim boyum 172 çoğu erkekten kısa,hiç kafama takmam,öyle bir hale geldik ki dış görünüş başka şeylerin üstüne çıktı,boyun uzasa büyük olmazsın kısa olsa küçük olmazsın,dış görünüşe bakıp yargılayanlar zaten umrunda olmasın hiç.Neyse konunun dışına çıktık biraz ama madem bu kadar yazdım,silmeyeyim.
boksla tabii ki vücut gelişir,ya kas sisteminin gelişmesi için kasları çalıştırmak yeterlidir,illaki otuz kilo ağırlığa gerek yok,ama vücut geliştirenler aceleci olduklarından ağır şeyler kaldırarak hızlandırırlar olayı,sen günde 200-300 yumruk atsan kum torbasına,kollarını 1 ay sonra tanıyamazsın.fx123 dedi: ↑benim bir arkadasım 4 - 6 ay arası boksa gitti vucudu gelismis kalıp olmus ondan dedim :) vucud gelismiyor mu boksla :)
- - - Mesaj Güncellendi - - -
evet haklısın o konuda kendim icin istiyorum herkesin dusuncesi kendine manken fizigi gibi olsa yeterlii :))
Öyleyizdir :Pconconmirtaza dedi: ↑valla bizim boks hocası bi güreşçilerden korkardı.Tehlikeli adamlar onlar :))
Boks yapcaksan öncelikle 4-5 ay gitmen lazımki ben boksörüm diyebilesin.Vücudun spora uygunmu hareketler vücuduna yakışcakmı.Denemeden bilemezsin.Benim imkanım olsaydı boks a devam ederdim.Boksta reflex yaratıcılık vs de önemli.İmkanın varsa boksa başla,fakat 2-3 ayda biraz şekillenmeye başlarsın.Güçlü hissetmeyede başlayacagına emin olabilirsin :) Heleki gardını tutamayacak kadar yoruldugunda,ellerini açıp kapatamayacak kadar yoruldugunda saçma sapan bi mutluluk geliyor insana :Dfx123 dedi: ↑19 yas buyuk mu boks icin uzuldum :(
boks yaparak kendimi gelistirmek istiyorum
body de kas olursa peki vurmayı bilmiyorsun
yani kas olasa vurmayı bilmedikten sonra birseye yarar mı :)
boksu dusunuyorum sizde antermana gitmelimiyim yoksa gitmemelimiiyim?
aynen kolları sıkmana felan gerek yok.Sadece L pozisyonuna getir.Sert kası gör.Yumurta gibi çıkıyor :Di7_core dedi: ↑boksla tabii ki vücut gelişir,ya kas sisteminin gelişmesi için kasları çalıştırmak yeterlidir,illaki otuz kilo ağırlığa gerek yok,ama vücut geliştirenler aceleci olduklarından ağır şeyler kaldırarak hızlandırırlar olayı,sen günde 200-300 yumruk atsan kum torbasına,kollarını 1 ay sonra tanıyamazsın.
yorumlarını ve tavsiyeleriniz için cok cok tesekkur ediyorum boksa yazılıcagıım kendimi gelistirmek icin :) :)conconmirtaza dedi: ↑Boks yapcaksan öncelikle 4-5 ay gitmen lazımki ben boksörüm diyebilesin.Vücudun spora uygunmu hareketler vücuduna yakışcakmı.Denemeden bilemezsin.Benim imkanım olsaydı boks a devam ederdim.Boksta reflex yaratıcılık vs de önemli.İmkanın varsa boksa başla,fakat 2-3 ayda biraz şekillenmeye başlarsın.Güçlü hissetmeyede başlayacagına emin olabilirsin :) Heleki gardını tutamayacak kadar yoruldugunda,ellerini açıp kapatamayacak kadar yoruldugunda saçma sapan bi mutluluk geliyor insana :D
5 yıllık konuya neden cevap yazdın ki ?Mustafacskn1 dedi: ↑Merhaba arkadaşlar
Ben 15 yaşındayım ve boxa baslamak istiyorum yaşım uygunmu?
Birde ben zayıfım spora başladığımda kalıplaşırmıyım?
Yani şuan bana biri yumuruk atsa hemen nefesim felan kesilir yani okadar zayıfım 3 4 ay gitsem yani kalıplaşırmıyım?
kaç kilosun ve boyun kaç ?Mustafacskn1 dedi: ↑Olsun yinede bilen varsa bilgilendirsin beni
Boyum 167 170 arası kilom ise en son tartıldığımda 40 tım şimdi 50 yimdir ama zayıfım.kaç kilosun ve boyun kaç ?
Çerez tercihleriniz Sitenin çalışması için zorunlu çerezler kullanılır. Ölçüm ve reklam çerezleri yalnız onay verirseniz çalışır. Ayrıntılar
